孕前作好充分的心理准备 从准备怀孕起，每一个女性便将开始经历生命中最大的变化。 粉嫩可爱的小宝宝窝在自己怀里撒娇，是每一个渴望做母亲的女性所共同期盼的。然而这个目标的实现却需要经历一个漫长的孕育过程。 在这个孕育过程中，每个备孕女性最不可忽视的即是孕前良好的心理准备。 大量事实证明，有心理准备的孕妈妈与没有心理准备孕妈妈相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。
1. 创建和谐的孕前心理环境 如果夫妻二人计划要宝宝，就一定要在此前作好心理准备。事实证明，孕前的心理环境会影响到宝宝今后的性格，因而夫妻双方在孕前一定要彼此协调双方心理。 当一方由于脾气或性格上的原因而心态失常时，另一方要耐心开导，帮其调节情绪。 特别是计划受孕的那几天，一定要将容易引发争论的问题暂时放下，以免情绪波动过大影响受孕。
2. 不要孤军作战，减少孕育宝宝的顾虑 现代人的压力使年轻夫妻对于要宝宝更多了一些顾虑。很多人在计划怀孕之前就对日后的生活产生种种焦虑感。 的确，一个小生命的到来会给二人的生活带来颠覆性的变化。无论是在经济上还是精神上，都会有更大的压力。 但是大家不要把自己想象成是孤立存在的。你的父母、亲戚、朋友等都可以是你强大的后盾。 无论是物质上还是精神上，他们都会给你以援手。所以，请放下你的焦虑，多调整一下孕前心理吧。 |
