烧烤油炸食物
这类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，影响睾丸生成精子，可导致男性少精、弱精。
莲子心
清心泻火，能降血压，有养神、安心、止汗的功能，很受欢迎。但是莲子心中所含的莲心碱有抑制性欲的作用，吃多了会降低性欲。
芥菜
味甘，性辛，能利水化痰、解毒祛风，有消肿、醒酒的功效。但经常或过量食用芥菜，可抑制性激素的分泌，最终影响生育能力。
芹菜
作为一种有药用价值的蔬菜，其降压作用广为人知。但男性过多食物芹菜会抑制睾酮（雄激素）的生成，从而影响精子的生成，最终导致精子数量减少，影响生育。 不过，芹菜的这种影响是可以逆转的，即停止食用芹菜几个月后，生精功能就会恢复正常。
竹笋
其中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。因此，男性不宜大量食用竹笋。
鱼翅
研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。所以备育男性不宜多食。
菱角
过多食用可降低性欲。《食疗本草》指出，“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。” |
