女人出现宫寒,不单会对月经造成影响,甚至有可能引起不孕。那么宫寒不孕怎么调理呢?一起来看下调理方法。 宫寒不孕怎么调理? 1、少食生冷食物 在中医养生传统中,女性体质属阴,不可以贪凉。即使在炎热的夏季,冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多,冬季更要尽可能不吃冷饮。这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。 2、喝汤 枸杞子、核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜和鸡肉或者羊肉煲汤,汤水具有温肾助阳、填精养血之用。多吃补气暖身的食物例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。 3、平时多锻炼 运动一下身子,可以使身体的气血运行,改善血液循环,疏通经脉,让身体温暖起来,也能驱走子宫的寒气。每天上下班的时候多走走路或者多走走楼梯。不让整天久坐不动的,这样血气不流通,对子宫不好。 以上是针对由于“宫寒不孕怎么调理”的回答,患者在使用的过程当中,一定要听取医生的建议再同时进行调理,以免出现副作用。
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