哪些宝宝需补充DHA? ①早产儿/低体重儿 早于36周出生的就是早产儿，出生时体重低于2500g的宝宝为低体重儿。这类宝宝在母体中吸取营养不足，DHA积累不足，大脑及视网膜发育更加不成熟，光吃母乳也可能满足不了需求，可以适当补充。
②6个月后的宝宝可补充 一般情况下以前纯母乳喂养的宝宝，半岁以前不需要额外补充DHA。半岁后宝宝需求增多，母乳中含量不足，又无法保证宝宝海鱼、虾类的摄入，需要适当补充DHA。 ③吃配方奶粉宝宝 DHA是配方奶粉中的可选择性成分，含量不得超过总脂肪酸的0.5%。所以不同品牌或系列的奶粉中添加量有差异，如果含量偏低就需额外补充。拿一款2段奶粉的营养成分表举例说明：
此款奶粉的总脂肪为21.8g/100g，DHA(二十二碳六烯酸）为总脂肪含量的0.153%，换算后为每100g奶粉含DHA33.4mg。如果一个体重为8kg的7个月宝宝，按照1岁以内最低需求量20mg/天计算，宝宝每天DHA的需求量应为160mg。完全吃奶粉的话，需要吃接近半听的奶粉才行，显然宝宝一天吃不了这么多奶粉的，而此时对鱼虾的摄入也比较少，所以吃这款奶粉的宝宝可额外补充DHA。 容易缺DHA的宝宝 一、缺少DHA的不良影响 DHA即二十二碳六烯酸，是现在被广大孕妇及宝妈们所关注的一种营养素。 这种营养素是一种不饱和脂肪酸，对于宝宝脑细胞的发育以及视网膜的发育都具有重要的作用。 可以提高宝宝的智力、改善宝宝的视力、提高宝宝免疫系统的功能。 宝宝缺乏DHA，有可能影响宝宝脑细胞及视网膜的发育，使宝宝的智力发育受到影响、视力下降，也有可能导致宝宝的免疫功能降低。
二、哪些宝宝容易缺DHA DHA在一些海产品中含量比较高： ● 坚果类食物中的花生、芝麻、核桃、鸡蛋的蛋黄中还有一定量的DHA。 ● 饮食中长期缺乏这些鱼类、海产品及坚果类食物的宝宝容易缺乏DHA。
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