怀孕的时候，很多人说前三个月是不能说的，说了对宝宝不好，而且还听到传闻说如果告诉别人自己怀孕了，送子娘娘就会把孩子收回去。当然这些只是谣言，为什么怀孕前三个月不能说呢？ 其实最主要的原因是前三个月，胎儿还不稳定，不注意的情况下很容易就流产了，所以准妈妈要加强保护自己。那么前三个月我们都要做些什么呢？
1、饮食禁忌很重要 胎儿在妈妈肚子里的时候，不管吃什么胎儿都会吸收一部分，所以准妈妈不要肆无忌惮地胡吃海喝。一般来说，辛辣的食物，过咸的食物和浓茶、酒精类食物都是严谨妈妈吃的。 2、要养成规律生活的习惯 现在很多年轻人都是夜猫子，可是怀孕了之后就一定要注意，熬夜会影响胎儿的发育，对妈妈自身和胎儿的健康都没有好处。正常人的睡眠是需要8个小时，孕妇最好延长一个小时比较好。 3、一定要定期检查 孕早期不知道胎儿的发育情况，所以一定要积极去医院产检，检查以下是不是一切健康。有些妈妈还会出现宫外受孕，要及时干预才可以。了解胎儿的情况有利于胎儿和妈妈的健康。 4、营养要跟上 准妈妈在孕期的时候千万不要挑食，健康的饮食方法是多种类的营养摄取，这样才能满足胎儿的健康发育。
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