试管婴儿期间，常常伴随着紧张和担忧，很多夫妻都害怕因自己在试管过程中行为不当或饮食不注意，导致无法顺利怀上baby，为了省去大家不必要的担忧，接下来就来给大家补充一些试管期间饮食方面的知识，帮助大家轻松好孕~ 饮食 试管婴儿的饮食总共分为三部分 试管婴儿前期调理饮食 试管婴儿促排、取卵间饮食 试管婴儿胚胎移植后饮食 试管婴儿前期调理饮食 试管婴儿前期调理饮食是非常重要的，因为卵子、精子的质量和身体情况是息息相关的，只有将身体调理好后，卵子、精子的质量才会更好，才有更加好的胚胎，着床的成功率才会更高，请一定要保持好一个良好的生活习惯和心态，情绪不好是会影响到人体激素的分泌的对试管也会造成一定影响，这样才会离试管婴儿成功更近一步。 1、钙，应多食用含钙较多的食物; 2、富含叶酸的食物; 3、富含铁的食物; 4、含有丰富锌的食物; 5、富含维生素的食物： 蔬菜：苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿、龙须菜 肉类：动物肝脏、禽蛋 水果：菠萝、苹果、桃、杏、葡萄、提子 试管婴儿促排、取卵间饮食
在进入试管婴儿周期的时候也是有饮食和调理禁忌，促排的时间大概是8-16天左右，因为促排期间，部分女性会出现腹胀等不适的症状，为了降低不适感，女性应该少食多餐，多吃些高蛋白、易消化的食物，也要适量控盐，清淡为主。 高蛋白的食物： 1.蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等 2.海鲜类：鱼虾蟹 3.禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等 4.畜肉类：牛、羊、猪肉等 5.大豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，黄豆营养价值最高 6.奶制品：牛奶、羊奶、乳酪，酸奶等 7.干果类：芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等 促排期期间一样需要禁止：熬夜，烟、酒、咖啡、浓茶。按照医嘱定时定量打促排针，做任何需要翻身、扭转的动作都要慢，防止卵巢扭转。如果在促排期间监测到卵泡比较多的话，一定要多吃高蛋白的食物和高蛋白饮品，帮助自己多排尿。 取完卵后，为了防止女性有腹水，管的建议是，多喝牛奶，鲜榨橙汁西瓜汁、冬瓜汤等利尿饮品，多吃易消化的食物。 试管婴儿胚胎移植后饮食
在胚胎移植后，才是夫妻们最紧张的开始，因为这个时候的你们总会觉得做任何事情胚胎都有可能会滑落，导致试管失败，所以移植后的大部分时间都是躺在床上，厕所都不敢多上几趟。但其实，只要不做大幅度的动作和提重物是对胚胎着床没有影响的，并且多散散步会更有利胚胎着床哦! 移植后饮食上要多以：高蛋白、多吃富含膳食纤维、容易消化的食物为主。 在移植后尽量不要吃这些食物：杏仁、韭菜、山楂、螃蟹、桂圆、荔枝、马齿苋、甲鱼、红花、黑木耳、木耳菜、久存的土豆、热性的香料(热性的香料)这些食物有可能会影响胎儿的健康发育，导致胎儿生长缓慢，引起流产、早产。 温馨提示 在试管婴儿过程中，吃很重要，但能吃的也不宜多吃，必须要营养搭配均衡，其实在试管婴儿周期中，医生都会给出饮食建议，所以也不必自己多烦恼，对于医生来说，会比患者更看重试管婴儿的成功率，因此，相信医生，相信自己，给自己一点信心。 |
|
胚胎移植是试管婴儿技术中最重要的环节，医羽小编常常看到患者这样的提问：“移植后的药会按时服用，但是饭要吃什么呢?” 很多患者问吃什么有助于着床?吃什么有助于怀孕?民以食为天，但是移植后吃什么、喝什么，试管婴儿患者其实无需太过紧张，移植后的饮食无过多要求，但在以下几方面应稍加注意!
1.选择易消化饮食 移植后由于休息以及运动量减少、心理压力大，会出现食欲下降，消化不良，选择易消化食物对患者身体健康更有益。 2.避免便秘 孕酮(黄体酮)类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘。为了减轻便秘症状，要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。 3.避免腹泻 在移植后的一段时间内患者要尽量避免吃外食，保证饮食的卫生安全，要尽可能地避免腹泻的发生。 4.禁吃易引起过敏的食物 有过敏体质或对某种物质过敏的人，应注意远离过敏原，避免吃易引起过敏的食物。 5.高蛋白饮食 卵巢过度刺激的部分患者会有腹胀等不适症状，患者应该选择高蛋白易消化的食物，少吃多餐，以优质蛋白质为主。可选鸡鸭鱼肉，蛋类，大豆及其制品，热能及维生素供应充足。 6.少吃多餐 移植后患者动少静多，进**细，加上应用保胎药物，心情焦虑，睡眠欠佳，多有饱胀感，进食应少食多餐。可采用两餐之间加餐，以牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白食物。
饮食问答 吃柚子长内膜，吃苹果减内膜? 据悉有美国的研究人员发现“柚子可以提高体内雌激素”，雌激素和内膜生长有一定关系，可是决定内膜生长的因素还有炎症、损伤、内分泌、心理及不明原因，因此并不是说吃柚子就能够长内膜，而"吃苹果减内膜”的说法更夸张，是完全没有科学根据的。 吃鸡肉滑胎? 民间流传“吃鸡肉滑胎”，但是这种说法完全没有科学依据，鸡肉对于任何人来说，都是可以食用的，建议准爸妈尽量选择正规渠道生产、销售、更为绿色安全的优质食物。 哪些水果不能吃? 严格来说，试管婴儿移植后并没有绝对不能吃的水果。患者应该主选当季、新鲜的蔬菜水果，因为新鲜采摘的比长期存放的营养更为丰富。 可以吃海鲜吗? 海鲜可以吃，深海鱼、虾富含DHA，对胎儿脑部发育有益。但记住不要贪食，避免生食，螃蟹慎食或者不食。而对于海鲜过敏，自然就不要食用啦。 需要大补吗? 不少人都希望在移植后大补，其实在做试管婴儿的整个治疗过程不会对身体造成损伤和明显的消耗，而且在怀孕初期，胚胎也不会吸收女性过多的营养，因此刻意进补没有必要，正常饮食即可。
最后提醒大家，在进行完试管婴儿移植后，需要从生活起居、日常饮食、心理心态等方面综合兼顾。这样才能最大限度的提高试管婴儿的妊娠率。尤其是日常的饮食方面，要更加重视，切忌盲目进行食补。 |
|
其实，只要吃些符合自身条件的健康饮食，切忌不要“大养大补”就好了。那到底吃什么呢?小编，总结了以下试管婴儿移植后的饮食宜忌，希望对大家有所帮助。 1、营养均衡 需保证日常饮食的丰富性和多样性，如谷物、蛋类、肉类、蔬菜、水果等食物都要均衡摄入。 2、补充优质蛋白 需注意多补充蛋白质，进食高蛋白、低脂肪、易消化的食物，保证足够热量，提高免疫力。蛋白含量高的食物如豆腐、豆制品、瘦肉、鱼类等。
3、科学饮食 建议少量多餐，饮食烹调清淡，进食节制规律，不进食过分生冷油腻和刺激性强的食物，避免摄取如酒类、咖啡、香烟等。 4、易消化饮食 试管移植后需要卧床休息，而运动量减少后容易造成食欲下降。这时，饮食上可以选择容易消化的食物，如米粥、面条等。 5、禁吃易引起过敏的食物 不进食易引起过敏的食物，如牛羊肉、海鲜等食物。另外，补充足够的蛋白质和维生素有利于预防过敏。 6、慎吃进补食材 人参、燕窝、虫草等中药材性质各不相同，体质也因人而异，建议不要盲目进补，最好听取医生指导意见。 移植后，还是要注意多休息，取消一切剧烈运动，尽量远离辐射，保持心情开朗，多阅读一些能缓解压力的书籍，可以在家或出门散散步，动作尽量缓慢，移植后1-3天充足的睡眠不可少不提重物，不下蹲，多排便减少腹压，有利胚胎着床哦!祝各位试管妈妈们，好孕! |
|
医生，虾能不能吃啊? 今天我们就来聊聊应该吃些什么 试管婴儿不同于正常的自然妊娠，在助孕过程中要用促排药以及其他辅助药物，可能还会遇到特殊情况如卵巢过度刺激、或者对黄体酮过敏。 因此，助孕过程中的饮食还是要注意一下。
1助孕前该吃什么? 对于体重过胖的准妈妈们，如果医生告诉你要减轻体重，那么你的饮食要注意了。 高蛋白、低脂、低糖饮食是最好的，体重减轻至正常，有助于获得一个良好的妊娠结局。 对于体重过瘦或者营养不良的美眉们，恭喜你，你可以放心大胆地吃，鱼虾肉水果全无禁忌，最好能增长至正常体重，这也有助于获得良好的妊娠结局。 那么，正常体重的准妈妈们，在助孕前，我们可以吃什么呢? 理论上，这个时候，是没有什么禁忌的，只要你吃了不过敏、不腹泻，可以和平时饮食一样。 2促排中该吃什么? 促排是试管婴儿中非常重要的一个过程，在这个过程中，合理的饮食非常重要。 高蛋白饮食是医生经常挂嘴边的话，尤其是对卵泡过多，可能发生卵巢过度刺激的准妈妈们，要注意多吃鸡蛋、鱼、虾、肉、牛奶、豆类制品等。 对于缺钙的准妈妈们，要多吃鱼类、牛奶、乳酪、海藻类及绿色蔬菜。 如果缺叶酸则要多吃动物肝、多叶绿色蔬菜、豆类、谷类、花生等食物。 蔬菜和水果品种没有禁忌，注意不要吃太冰冷的水果，以免造成腹泻或者胃疼。 3移植后要吃什么? 这个时候的饮食是准妈妈们特别关心的。 经常看到患友群里在探讨这个话题，有的说榴莲不能吃，有的说西瓜不能吃，有的说虾不能吃。 其实，移植后的饮食，只有一个原则，在合理、营养均衡的前提下，如果没什么不舒服，想吃什么都可以。 也就是说每天都要吃一些蛋白、谷类、蔬菜和水果，保证营养均衡。 如果吃了有什么不舒服的，就要注意了，譬如，虾是优质蛋白，但是有的人吃了过敏，那么就不要吃了; 再举例，有的人喜欢吃冰西瓜，可是吃了可能肚子不舒服，那就不要吃了。 有的准妈妈们可能会担心一些寒性食物，如螃蟹、生蚝、海蜇、柿子等食物不能吃。 其实，这也不是绝对禁忌的，只要想吃，可以少吃一点。
什么固然重要，但是，良好的放松的心情同等重要。希望准妈妈们在助孕的过程中，吃得好，睡得香，保持一个良好的心情，一定会好孕的! |
