前列腺炎并非“不死绝症”，日常饮食营养调理

前列腺炎是最常见的前列腺疾病，也是大多数男性朋友的心病，甚至已经有人把它命名为“不死绝症”。但前列腺炎真的这么可怕？从医学角度来看，所谓前列腺炎，不过是一种细菌、病毒感染所引起的炎症，只不过引起这种炎症还与其他因素有关，如抵抗力低下、经常感冒、性交频繁、某些微量元素的缺乏、饮食不当等。

单就饮食来说，经常进食辣椒、葱、蒜、姜、咖啡、酒精等辛辣刺激性食物，尤其是大量饮酒，导致湿热内生，加重前列腺的充血，便可引发前列腺炎。而人们之所以担忧前列腺炎无法治愈，心理压力过重也是一个重要原因。实际上，患者只要注意调节这种紧张情绪，积极配合医生的指导进行治疗，时刻注意改善生活习惯，把饮食营养的调理作为辅助治疗手段，前列腺炎就有望完全被治愈，而绝非什么“不死绝症”。

值得注意的是，在儿童中间偶尔也会出现前列腺炎患者，致病因素也多是细菌或病毒感染，，要治疗前列腺炎，改善饮食，改正不良生活习惯是必不可少的环节。营养辅助治疗的意义就在于提高机体抵抗力，加快炎症受损组织的修复，改善生殖系统功能，减少诱发因素。

在防治过程中，患者宜采取清淡、凉性饮食，以免加重前列腺炎充血。

宜选用的食物：

(1)多吃味甘性凉的蔬菜和水果，如西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、甘蔗、荸荠、苹果、西红柿、冬瓜、黄瓜等。这些食物不仅含有丰富的营养元素和膳食纤维，而且还具有利尿通淋、清热解毒、化湿利水的作用。

(2)常吃干果和杂粮，如红豆、绿豆、南瓜籽、葵花籽、薏米、核桃仁、芝麻等，既含有丰富的B族维生素，又可清热降火、解毒润肠，使前列腺腺管畅通，促进炎症的消除。

(3)可常吃富含锌、钙、精氨酸等物质、可补肾生精的食物，如动物内脏、牡蛎、牛奶、牛肉、鸡肉、蛋黄、贝类、花生、谷类、大豆、豌豆、马铃薯、红糖、鳝鱼、泥鳅、虾皮、海参、墨鱼、章鱼、海带、紫菜、乳制品、芝麻等。

(4)可适当进食南瓜籽、黑米、大豆及全麦食物，以改善尿流量，预防前列腺肥大。

(5)每天早晨起床时可空腹喝1杯温白开水，以预防便秘，维护尿道清洁。

不宜选用的食物：

(1)不宜长期饮酒或酗酒！对于前列腺炎患者来说，首先要做的就是坚决戒酒，因酒属性温大热之品，可导致局部血管扩张引起血管充血，并引发炎症扩散。

(2)坚决禁烟I香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质不仅会干扰支配血管的神经功能，响前列腺的血液循环，导致前列腺充血，而且还可直接毒害前列腺组织。

(3)少吃的食物：①棉籽油，棉籽油里面含有一种酚类物质，能杀死精子；②辣椒、葱、蒜、姜、韭菜、羊肉、狗肉、咖啡等刺激性辛辣燥热食物及煎炒油炸食物，这些食物会导致前列腺大量充血；⑨避免油腻肥厚的食物；④不喝碳酸饮料、咖啡等，以免给前列腺造成伤害。

男性朋友应在年轻时就做好前列腺疾病的预防工作，积极改善饮食习惯，加强感冒及各种感染的预防，防止不适症状加重，另外，也应适当节制房事。

女性有没有前列腺？

回答是否定的。女子虽然没有前列腺，但在妇女膀胱出口的周围也存在着一些腺体组织，结构与男性前列腺类似，而且与男子前列腺来源于同一类胚胎组织。这种组织就叫作前列腺样组织。这种组织在中老年女性病人中也可以增生，阻塞膀胱出口，引起排尿困难，形成与老年男性类似的病，这种病也叫作女性“前列腺病”。女性前列腺样组织与男性前列腺相似，自身也可发生感染，中老年女性病人也可发生增生，阻塞尿道出现排尿困难和尿路刺激症状，但其发病率很低，临床上较为少见。