男性前列腺炎，前列腺肥大吃点它！

前列腺增生和前列腺炎是男性前列腺的常见疾病，我国男性前列腺疾病发病率高达40%以上。

前列腺炎引起的排尿异常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多。对前列腺肥大，前列腺炎西医没有太好的办法，但有一个传统的药食两用的南瓜籽，却是前列腺疾病的克星，不仅能预防前列腺问题的发生，对前列腺炎，前列腺肥大还有比较好的治疗作用。

小小南瓜子既是食品，又是祛病良药。南瓜子治疗保养前列腺的机理何在呢？经过查阅《中国食疗本草新编》等有关资料始解其奥秘。南瓜子的药用成分为南瓜子氨酸、铬、植物甾醇、南瓜素等。同时，有关报刊还报道，生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频、前列腺增生等。

新近的报道再次证明了南瓜子可以治疗前列腺炎、前列腺增生。欧洲和美洲的男性，认为每天坚持吃一把南瓜子可治疗前列腺肥大，在欧洲，南瓜籽油也被称为男性保健油。

但直接吃南瓜籽，一是需要量比较大，另外嗑南瓜籽也比较费牙齿，所以想图方便的，可以直接服用南瓜籽油，南瓜油含有南瓜籽中的有效成分，而且保存和服用都比较方便，每天服用5-10毫升南瓜籽油就有很好的作用。

如果觉得服用南瓜籽油比较油腻，可以将南瓜籽油倒入一杯酸奶中搅拌均匀，这样就既美味又利于吸收。

在注意食疗的同时，也要注意保持良好的生活习惯，戒烟酒，多运动，不要久坐，适当放松心情，不要熬夜，这些也有利于疾病的恢复。