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产后健康

下级分类:  产后饮食|产后恢复|产后疾病|产后备孕
  • 哺乳期能吃蜂蜜吗？哺乳期吃蜂蜜的做法
  • 哺乳期能吃蜂蜜吗？哺乳期吃蜂蜜的做法
  •    时间: 2019-11-27 16:59
  • 蜂蜜的药用疗效具有清热解毒、润燥和止痛等。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。 哺乳期能吃蜂蜜吗？哺乳期吃蜂蜜的做法 哺乳期能吃蜂蜜吗？ 蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果 ...
  • 产后脱发的原因-脱发吃什么好
  • 产后脱发的原因-脱发吃什么好
  •    时间: 2019-11-27 16:58
  • 产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的。妊娠期间会出现产后脱发的症状表现，孕妇分泌的雌激素较平时会有大量增加。 产后脱发的原因-脱发吃什么好 产后脱发的原因 产后脱发，医学上又叫做分娩性脱发。据统 ...
  • 产妇可以吃蜂蜜吗？产妇吃蜂蜜的做法
  • 产妇可以吃蜂蜜吗？产妇吃蜂蜜的做法
  •    时间: 2019-11-27 16:58
  • 蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，热量充足。 产妇可以吃蜂蜜吗？产妇吃蜂蜜的做法 产妇能吃蜂蜜吗？ 蜂蜜是一种天 ...
  • 吃什么可以补血？产后补血吃什么
  •    时间: 2019-11-27 16:57
  • 少年儿童，他们正是大脑和身体器官组织发育的高峰，他们对氧气和各类养份的需求也要血液来担当输送。 吃什么可以补血？产后补血吃什么 谁需要补血 1、义务献血、外伤失血、手术等急性失血人群，由于血的流失，更 ...
  • 产妇坐月子吃鸡蛋越多越好吗？一天吃多少最好
  • 产妇坐月子吃鸡蛋越多越好吗？一天吃多少最好
  •    时间: 2019-11-27 16:56
  • 产妇吃鸡蛋越多越好吗？产妇坐月子一天吃多少鸡蛋最好 　　有些产妇为了加强营养，一天吃上10多个鸡蛋，其实这对身体并无好处。 　　医学研究发现，过多摄入蛋白质会增加肾脏的负担。产妇因消化吸收功能减低，肝 ...
  • 坐月子注意事项：产妇坐月子有哪些注意事项
  • 坐月子注意事项：产妇坐月子有哪些注意事项
  •    时间: 2019-11-27 16:55
  • 　　“坐月子”这一段时间是产妇的“多事之秋”，产褥感染、乳腺炎、子宫脱垂、附件炎等多种严重威胁产妇健康的疾病，都可在这段时间内发生;而且民间许多关于“坐月子”的陈规旧俗，也会给产妇的身体健康带来不利影 ...
  • 产后补血吃什么？黑米最适合孕妇产妇
  • 产后补血吃什么？黑米最适合孕妇产妇
  •    时间: 2019-11-27 16:54
  • 中医养生理论认为黑米有显著的药用价值，古医书记载黑米有“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”、“清肝润肠”、“滑湿益精、补肺缓筋”等养生功效。由于黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，还被称为月米、补血米等。 ...
  • 孕期糖尿病有什么危害？孕期糖尿病吃什么？
  • 孕期糖尿病有什么危害？孕期糖尿病吃什么？
  •    时间: 2019-11-27 16:54
  • 与普通的糖尿病一样，孕期糖尿病的典型症状也是“三多一少”，那就是：多食、多饮、多尿以及体重降低。而由于怀孕时期的特殊性及早孕反应的影响，很多孕妈咪都对自己已经患上了孕期糖尿病毫无知觉，甚至在孕检时，空 ...
  • 产后饮食禁忌-坐月子不可以吃什么？
  • 产后饮食禁忌-坐月子不可以吃什么？
  •    时间: 2019-11-27 16:53
  • 酸辣食物会刺激新妈咪虚弱的胃肠，引起很多不适。甜食最好只喝红糖水，过多吃其他甜食不仅影响食欲，还易使热能过剩并转化为脂肪，引起产后肥胖。 产后饮食禁忌-坐月子不可以吃什么？ 坐月子的饮食禁忌 人参 ...
  • 坐月子时怎么吃？哺乳期饮食讲究
  • 坐月子时怎么吃？哺乳期饮食讲究
  •    时间: 2019-11-27 16:52
  • 坐月子时吃品种丰富、数量足够的新鲜水果与蔬菜能够补充大量谷类、肉类中不含有的维生素、矿物质、膳食纤维、果胶和有机酸等成分，不但能够有效增进产妇食欲，同时能够增加肠蠕动，预防便秘。 坐月子时怎么吃？哺 ...
  • 产后马上减肥好吗？产后理想饮食
  • 产后马上减肥好吗？产后理想饮食
  •    时间: 2019-11-27 16:52
  • 对于产妇来说，产后不能只吃甜食，应当综合考虑各种食材，包括薯芋类食材、土豆干、安全性高的水果干如葡萄干等。如果甜食摄入过多很容易导致乳腺堵塞，出奶不畅，因此应当尽量少吃蛋糕等含糖量丰富的甜食，可偶尔选 ...
  • 哺乳期可以吃巧克力吗？
  • 哺乳期可以吃巧克力吗？
  •    时间: 2019-11-27 16:51
  • 妈妈们适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定，但也要注意口腔卫生，小心蛀牙。血糖高或者糖尿病最好不吃，要吃就吃黑巧克力。含糖少些。 哺乳期可以吃巧克力吗？ ...
  • 产后饮食很重要-产后第一餐吃什么？
  • 产后饮食很重要-产后第一餐吃什么？
  •    时间: 2019-11-27 16:50
  • 产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。生产7天后，产妇舌苔无厚腻感时，才可以进补肉、蛋、鸡等食物，但不可过饱，可以一日多餐。 ...
  • 产妇下奶吃什么好？产妇吃什么下奶快
  •    时间: 2019-11-27 16:49
  • 　　产妇吃什么下奶？自信是成功的基石：妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　【1】注意“食 ...
  • 产后如何增加奶水？能增乳的食谱
  • 产后如何增加奶水？能增乳的食谱
  •    时间: 2019-11-27 16:49
  • 想要增加乳汁可以吃容易消化的含营养丰富的食物及多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须保证充足约睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅，环境优雅，空气清新。如果效果不明显可以口服王不留行片或者生乳汁治疗。 ...
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