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产后饮食

  • 产后应该吃什么？骨头汤能促进乳汁分泌？
  • 产后应该吃什么？骨头汤能促进乳汁分泌？
  • 时间: 2019-11-27 16:30
  • 海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀 ...
  • 产妇吃什么伤口愈合更快？
  • 产妇吃什么伤口愈合更快？
  • 时间: 2019-11-27 16:30
  • 含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C，西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等 ...
  • 红糖和白糖的区别 孕妇吃糖有哪些好处？
  • 红糖和白糖的区别 孕妇吃糖有哪些好处？
  • 时间: 2019-11-27 16:29
  • 白糖纯度高，杂质少，性平，有润肺生津的功效。适合夏季分娩的产妇，或产褥中、后期食用。如果有发热、出汗较多、手足心潮热、阴道流血淋漓不断、咽干口渴、干咳无痰的产妇，更应多用白糖，即使在寒冷的季节分娩，也 ...
  • 产后虚弱应该吃什么好？
  • 产后虚弱应该吃什么好？
  • 时间: 2019-11-27 16:28
  • 冬虫夏草甘温平补，不峻不燥，益肾补肺，加上人参治阳虚怕冷并可防治习惯性感冒，效果颇好，但如已有喉咙痛、发烧者则不可服用。党参可温补益气，红枣甘温可补脾生津，并可养血安神。长期服用对于女性的贫血怕冷有很 ...
  • 产后如何合理安排膳食？坐月子期间的营养搭配
  • 时间: 2019-11-27 15:53
  • 　　进补不等于大吃大喝，大鱼大肉，调理得当、合理膳食非常重要。科学的数据表明，产后应少食多餐，菜谱要考虑营养的均衡，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质和蔬菜。饮食搭配要均衡，切勿太油 ...
  • 产妇坐月子的个人卫生注意事项
  • 时间: 2019-11-27 15:52
  • 　　传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 　　一、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露 ...
  • 坐月子能吃桃吗？坐月子可以吃桃吗
  • 时间: 2019-11-27 15:51
  • 　　桃子的口感良好，通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿，所含营养物质也相对丰富，吃了对身体有补益延年的作用。 　　桃子的营养价值 　　1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚， ...
  • 坐月子能吃西瓜吗？坐月子可以吃西瓜吗
  • 时间: 2019-11-27 15:51
  • 　　西瓜是夏季解暑的最佳水果之一，也是人们夏季必备的水果之一。那么产妇坐月子期间能不能吃西瓜呢？ 　　营养分析 　　西瓜果肉：含蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸 ...
  • 坐月子能刷牙吗？月子期间可以刷牙吗
  • 时间: 2019-11-27 15:50
  • 　　在民间传说产妇在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙会引起将来得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。常人每天应至少刷牙2次，否则，牙上的污垢不及时清除会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病，引起牙痛 ...
  • 产后能喝红糖水吗？坐月子能吃冷食吗？
  • 产后能喝红糖水吗？坐月子能吃冷食吗？
  • 时间: 2019-11-27 15:49
  • 产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复 ...
  • 产后恢复的营养食谱有哪些？
  • 产后恢复的营养食谱有哪些？
  • 时间: 2019-11-27 15:48
  • 产后恢复的营养食谱有哪些？ 产后吃什么好？ 鱼皮水芹卷的制作方法： 材料：黑鱼250克，胡萝卜50克，白萝卜50克，水芹菜50克，盐1克，白砂糖5克，香油2滴，酱油、醋各适量。 做法： 1、黑鱼皮洗净，放在滚水中 ...
  • 产后吃什么会发胖？产后饮食应该怎么做？
  • 产后吃什么会发胖？产后饮食应该怎么做？
  • 时间: 2019-11-27 15:48
  • 添加在咖啡里的奶精，可不是牛奶，不但不含牛奶中的营养素，还是会让您的胆固醇上升的饱和脂肪酸。咖啡虽然有刺激中枢神经让人保持清醒的功能，但也会也有心悸和促进胃酸分泌的作用，所以如果您有和心脏相关的疾病， ...
  • 剖腹产产后应该怎么调理？
  • 剖腹产产后应该怎么调理？
  • 时间: 2019-11-27 15:47
  • 剖宫产术前不能滥用高级滋补品，如高丽参、洋参等，鱼类食品也要少吃。参类含有人参苷，具有强心、兴奋作用，会影响手术中麻醉药的效果和术后新妈妈的休息。鱼类特别是海产鱼类体内含有丰富的有机酸物质，它会抑制血 ...
  • 坐月子有哪些常见误区？
  • 坐月子有哪些常见误区？
  • 时间: 2019-11-27 15:46
  • 月子里不能吃水果水果里含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨，西瓜，在接下来的日子里，应该每天吃2-3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热，这样做其实是不科学的。因为 ...
  • 坐月子必须整天卧床吗？产妇如何坐月子
  • 时间: 2019-11-27 15:46
  • 　　民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。 　　同时，产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇 ...
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