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产后恢复

  • 乳房十大异样 当心乳房疾病在作怪
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   现代社会,各种乳房疾病的发病率却越来越高。所以,想要拥有健康的乳房,你应该时刻关注乳房的状况,如果出现异常状况就要马上提高警惕。   1、橘皮样改变。   乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致 ...
  • 乳房养护4大错误做法让你得不偿失
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   想要拥有“S”型身材,乳房是关键之一,而且,乳房还是女人美丽的一个象征,所以学会正确养护乳房。可是,生活中,常常有女性犯了这样那样的错误,伤害乳房。以下这些错误,你犯了吗?   错误做法1 乳房受强力 ...
  • 乳房保健的禁忌
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   一忌受强力挤压   乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生等. 二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等.   避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确. ...
  • 乳房下垂的原因
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞,合理情形下,尤其是年轻的妇女,乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上,若掉在其下即是所谓的乳房下垂.下垂得越严峻,就掉得越低.   (一)内部原因   1、哺乳造成乳房 ...
  • 乳房下垂戴什么文胸好
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   要选择的胸罩应该罩杯角度有明显上扬的,并且罩杯深一些的,能把丰满的乳房全包容在内才行.胸罩的底边,则必需选择那种有稳固支持功能的,最好是内有钢丝托衬的半包式的,可以给乳房一个向上力托起,并且在上部乳房留 ...
  • 乳房下垂怎么办
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   抬胸法   侧面支撑柔软胸部的是胸肌.其肌由胸下至胁下为止,使乳房向上抬升.此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位.因此必须以运动来使肌肉活力化与强化.由于动作简单,不妨利用空间时每天练习.   ...
  • 乳房下垂如何矫正
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1.坚持戴胸罩   从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩.假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂.尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就越明显.戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁 ...
  • 乳头皲裂的处理方法
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   对于母乳喂养的妈妈们,给宝贝喂奶是生活里最重要和最辛苦的一件事,不幸的是,有的新妈妈由于在喂哺宝宝时没有掌握技巧,导致乳头皮肤出现损伤,进而形成乳头皲裂。一旦发生乳头皲裂,妈妈们在哺乳时疼痛难忍, ...
  • 乳头的护理注意事项
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1.注意增强合理营养,特别是含蛋白质丰富的食物如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品,还有含各种维生素的食物如蔬菜,水果等,使乳房充分发育.   2.加强锻炼身体,多做扩胸运动或双手拉弹力器锻炼胸部肌肉,走路不要含胸弓 ...
  • 乳头痒是怎么回事
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1、乳头痒的原因有许多,因为乳头属肝,所以乳头痒主要责在于肝.引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足. 表现在妇女月经来潮前后或值经期,出现乳头瘙痒难忍,或疼痛不可近衣,经净后逐渐缓解者,也叫“经行乳头痒 ...
  • 乳头痒是什么原因 治疗乳头痒药方
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1、乳头痒的原因有许多,因为乳头属肝,所以乳头痒主要责在于肝。引起乳头痒的主要原因为气滞血瘀和气血不足。 表现在妇女月经来潮前后或值经期,出现乳头瘙痒难忍,或疼痛不可近衣,经净后逐渐缓解者,也叫“经 ...
  • 乳头痒怎么办
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   中药治疗各种经行乳头痒痛药方:   1、中成药   ①龙胆泻肝丸,每服6克,日服2次(适用于肝经火旺者).   ②丹栀逍遥丸,每服9克,日服2次(适用于肝气郁滞而化火者).   ③归脾丸,每服6克,日服3次(适用于气血瘀 ...
  • 乳头疼痛的缓解方法
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1.改变喂哺姿势:   可以交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周;   2.先喂另一边:   哺奶时,先从没有破损,或者疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并注意正确含乳,以 ...
  • 乳头疼痛的症状
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1)经前乳痛:经前乳房痛,是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致,这种乳房痛一般无需治疗,在月经来潮之前注意饮食清淡即可.   2)孕期乳痛:怀孕后乳房胀痛,这是胎盘、绒毛分泌大量的雌 ...
  • 乳头疼痛的原因
  • 时间: 2018-9-3 14:28
  •   1 有些女性朋友是乳头阵发性疼痛,且常以月经前乳头开始疼痛或经前疼痛加重,经后可缓解或消失,疼痛为胀痛或针刺样,有时可牵及同侧腋下或肩背部,局部有轻到中度触痛者,考虑为增生性病变.   2 还有一些女性朋友是 ...

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