- 怀孕第5周营养饮食
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第5周营养饮食 妊娠早期，由于血糖偏低、进食不足产生酮体，孕妇易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，这时可以多吃粗粮等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体。在这段时期宜多吃鱼（四类鱼不适合孕妇吃） ...
- 怀孕第5个月主打营养素
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第5个月主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 孕妈咪怀孕的第5个月后，胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇 ...
- 怀孕第4个月主打营养素
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第4个月主打营养素：锌、碘 作用：防止胎宝宝发育不良 这个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足， ...
- 怀孕第3周饮食注意
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第3周饮食注意 孕妇的正常活动和胎儿发育，需要的营养供给。人体所需的最基本营养是蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、无机盐（矿物质）、维生素及水分。 孕妇合理的补充VC有助预防先天性畸形，如 ...
- 怀孕第36周，孕晚期的产前检查不可忽视
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 孕期提示 这个阶段，每当胎宝宝在你腹中活动时，他的手肘、小脚丫和头部可能会清楚地在你的腹部突现出来，这是因为此时你的子宫壁和腹壁已变得很薄了，而且会有更多的光亮透射进子宫。你知道吗？这会使胎宝 ...
- 怀孕第34周，临近预产期你紧张吗？
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 孕期提示 日子越来越越临近预产期，你那颗担心宝宝早产的心也可以慢慢放下了。孕34周，宝宝的各项发育指标都逐渐趋向成熟，即便出现早产情况，99%的宝宝都能够成活，并且不会出现大的问题。所以，在最后这个 ...
- 怀孕第2周饮食注意
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第2周饮食注意 本周起至第1月末，你在饮食上边要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量。 孕妇每天的 ...
- 怀孕第2周 哪些食物富含叶酸
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 哪些食物富含叶酸，促进宝宝神经系统发育？ 绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。 新鲜水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏 ...
- 怀孕第1周注意的准备事项
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 人们通常说“十月怀胎，一朝分娩”，你不要误认为孕育宝宝需要10个月的时间，这只是个概数。医学上的孕期约280天，也就是40周左右，是从末次月经的第一天开始算起的。因此，怀孕第1周，其实是“孕妈妈（还没成为 ...
- 怀孕第12周营养饮食
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝 ...
- 怀孕第12周注意事项
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 怀孕第12周注意事项 1.初次建档都有哪些项目：准妈妈初次建档检查包括B超、白带常规、妇科检查、胚胎发育情况，以及血压、体重、了解心、肝、肾的功能，血、尿常规、血型等。常规的情况是建档后每4周检查一 ...
- 怀孕第11周营养饮食
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 准妈妈一定要吃早餐，如果早晨孕吐，可以先吃几块苏打饼干，过一会儿再吃早饭。早餐应包括面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶，另外要适当吃些新鲜的水果。 市场的饮料要少喝或不喝，特别是加了各种食品添加剂制 ...
- 怀孕第11周注意事项
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 1.不要错过产检“建档”期：准妈妈在孕前期要选择一家信赖的医院进行产检建档，之所以叫“建档”，是因为医院会给每位孕妇建立一个档案，记录你整个孕期每次身体检查情况。初次建档不要超过3月半月。 2.为什 ...
- 怀孕第10月饮食注意事项
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 最后阶段孕妇因为心理紧张而忽略饮食，许多孕妇会对分娩过程产生恐惧心理，觉得等待的日子格外漫长，这时家人应帮助孕妇调节心绪，做一些孕妇爱吃的食物，以减轻心理压力。 此期是蛋白质在体内储存相对较多 ...
- 怀孕第10周营养饮食
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时间: 2018-9-3 10:35 阅读: 评论:
- 为了宝宝能有聪明发达的大脑，准妈妈应补充含DHA（又称脑黄金）的食物或制剂，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，多吃海鱼能有效补充DHA。α-亚麻酸可以在人体内转变成DHA，所以孕妈妈可以多吃富含α-亚麻酸的食物， ...
