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- 缓解孕期便秘 妈咪记得这样做
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 要点1：多吃蔬果杂粮。孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。此外妈咪还要定时进食，切勿暴饮暴食 ...
- 缓解孕期不适的四道小菜
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 在孕期，准妈妈常常会遭遇各种不适，孕吐、便秘、腹胀，感冒……等等，但是，为了宝宝的健康，能不吃药就不吃药。所以，饮食调理就是准妈妈缓解孕期不适的首选之道。 海带黄豆——缓解便秘腹胀 原料：海 ...
- 缓解孕期不适的4个小窍门
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 从怀孕一开始，孕妈妈就必须面对很多以前从来没有过的不适感觉，而这一切几乎都可以说是“激素”所造成的。那么激素到底是什么东西？激素是由身体内分泌器官所分泌的化学物质，经血液循环影响其他器官，人体产生 ...
- 缓解孕妇疲劳--鲜茄小牛排
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 材料:去骨牛小排200克，鲣鱼片少许，洋葱30克(2餐份) 调味料:味噌15克，味醂1小匙，酒2小匙，鲜茄萨尔萨酱适量 做法 1、牛小排洗净，均匀涂抹味噌、味醂、酒，洒上洋葱和鲣鱼片，放入冰箱1天使其入 ...
- 缓解孕妇水肿的营养食谱
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜，例如洋葱、西红柿、蒜头、茴香、芹菜、香菜、香菇、枸杞、红枣、黑枣、柠檬、醋、月桂叶等来料理，可以减少盐的使用量。富含维生素B1的食物包括酵母、肝脏、全谷类（如糙米） ...
- 缓解孕妇便秘的食谱
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。轻者腹胀、腹痛。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。孕妈妈可以通过饮食来缓解孕妇便秘的症状，让孕妇生产时更安全。 银耳南瓜 原料：银 ...
- 缓解孕吐食谱
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 准妈妈孕早期孕吐是非常痛苦的，准爸爸看了也觉得痛苦，准爸爸可以帮准妈妈备一些能够缓解孕吐的食物，让准妈妈缓解痛苦 ，改善孕吐。 梅干菜瘦猪肉 原料：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、 ...
- 缓解孕吐的饮食注意事项
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 在怀孕期间的女性是很辛苦的，孕早期的孕吐反应让准妈妈们身体不舒服，准妈妈们可以通过饮食来调节孕吐反应，那么，孕妈妈的日常生活中饮食方面要注意些什么呢？ 1、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以 ...
- 缓解孕吐的营养食谱
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 在刚怀孕的时候，准妈妈最难忍的就是孕吐了。有什么方法可以有效缓解孕吐呢？ 缓解孕吐吃什么 少吃多餐：孕妇的进食方法以少食多餐为好——即每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此 ...
- 缓解孕吐的10大方法
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妈多多少少都会在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现较为困难，但孕妈可采取措施有效控制恶心和呕吐的严重程度。这里总结了10个办法，教孕 ...
- 缓解孕吐的10个自然方法
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。这里有10个办法，教你从容 ...
- 缓解孕吐的10个小窍门 轻松度过孕早期!
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时间: 2018-9-3 11:17 阅读: 评论:
- 怀孕初期，新妈妈都会遇到一个不能避免的问题，或轻或重。孕吐是早孕反应一种，妊娠以后，大约从第5周开始就会发生孕吐。孕吐会影响到准妈妈的食欲，甚至能造成准妈妈的体重下降，严重时甚至会造成水电解质的紊 ...
- 缓解孕吐又不发胖的八种食物
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时间: 2018-9-3 11:16 阅读: 评论:
- 怀孕对于女性朋友来说是一个正常的生理，健康的孕育对于女性来说是一件幸福而又辛苦的事情，幸福是因为孕育健康的胎儿而使家庭更和睦，辛苦是因为怀孕的过程面对一些孕期的不良反应而无奈，尤其是孕吐和孕期发胖 ...
- 缓解孕吐、便秘的4大食谱
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时间: 2018-9-3 11:16 阅读: 评论:
- 在怀孕期间，孕吐、便秘这些情况总会让孕妈们担心不已。其实，这都是怀孕时的常见症状，孕妈们只需放松心情，吃对食物，就可有效缓解这些症状。 关于孕吐 在孕早期，由于子宫内胎盘产生激素的作用，常常 ...
- 缓解婴儿咳嗽的方法
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时间: 2018-9-3 11:16 阅读: 评论:
- 1、夜间抬高宝宝头部 如果宝宝入睡时咳个不停,可将其头部抬高,咳嗽症状会有所缓解.头部抬高对大部分由感染而引起的咳嗽是有帮助的,因为平躺时,宝宝鼻腔内的分泌物很容易流到喉咙下面,引起喉咙搔痒,致使咳嗽 ...
