- 跑步前后要注意什么
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 热身运动带来的好处： 1.能够提高肌肉温度,使肌肉不易被拉伤. 2.能降低滑膜粘液（包围关节的物质,起润滑作用）的粘稠度,让更多部位健康参与运动. 3.加速肌肉中血液流动,更快的摄取氧气和营养成分并 ...
- 跑步减肥的注意事项
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 1.先做拉伸运动 减肥心切,所以穿上跑步鞋就直接开跑?这可不是最好的跑步减肥方法.要知道,你体内的能源分为快速能源和储备能源两种.只有当快速能源消耗得差不多的时候,你体内的储备能源“脂肪”才会开始燃烧. ...
- 跑步减肥的最佳时间
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 跑步减肥的最佳时间？ 在适合自己的时间跑步最好.喜欢早晨跑步的人可以在去公司上班前,而偏爱夜晚跑步的人则可以在回家之后. 比选择什么时候跑步更重要的问题是：既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的 ...
- 跑步减肥的最佳方法
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 跑步是运动减肥过程中非常有效的一种运动方法.那么怎样跑步能达到减肥的最佳效果呢？ 1.要有正确的跑步姿势 头部：抬头,目视前方,下颚微收但不要低头（时间长会对颈椎有压力）也不要后仰,保持平衡. ...
- 趴着睡的宝宝智力发育更快
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 母婴 根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快，但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡则安全无虞。 ...
- 趴着午睡的三大危害
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 很多上班族和学生因为中午不能回家,大多趴在办公桌上和教室的课桌上,头枕着手臂休息.但专家表示,以手代枕午睡是有一定危害的. 危害一 由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏 ...
- 趴在课桌上午睡害处多
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时间: 2018-9-3 11:28 阅读: 评论:
- 现实生活中，很多学生因为中午不能回家，大多趴在教室的课桌上，头枕着手臂休息。但中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳表示，以手代枕午睡有三大危害。 危害一：由于趴在胳膊上睡觉，多处神经受到 ...
- 起英文名常犯以下错误
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 1、所起英文名太泛滥 “Henry,Jane,John,Mary”这些英文名是否非常熟悉呢?很多家长喜欢给宝宝起这样的英文名，殊不知这些英文名太常见且泛滥而变得普通，因此起英文名并无一定之规，但给人的感觉很重要。 ...
- 起夜的治疗方法
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 有起夜习惯怎么办？有什么治疗方法吗？ 1、膀胱训练疗法 增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯.但憋尿时间不宜过长,否则容易患尿毒症. 2、配合药物治疗 但一般药 ...
- 起夜的原因
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 起夜次数过多应当属于尿频,尿频是指排尿次数增多.正常成人每天日间平均排尿4～6次,夜间就寝后0～2次；婴儿昼夜排尿20～30次.如排尿次数明显增多,超过了上述范围,就是尿频. 引起尿频的原因很多,归纳起来有如 ...
- 起云剂与增塑剂要分清!
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 塑化剂（增塑剂）是一种高分子材料助剂，也是环境雌激素中的酞酸酯类，其种类繁多，最常见的品种是DEHP（商业名称DOP）。DEHP化学名叫邻苯二甲酸二(2-乙基己)酯，是一种无色、无味液体，工业上应用广泛。2011年5 ...
- 赶走宝宝打呼噜的方法
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 1.均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养. 2.要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的几率.比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来. 3.帮 ...
- 赶紧照着做起来，增加5成受孕几率！
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 导读：美国疾控中心数据表明，每年大约7400万妇女寻求助孕帮助，而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国载文指出，正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率，5大类食物尤其有益怀孕。 健康脂肪类食物三文 ...
- 赴美试管婴儿移植成功后的注意事项
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 尽管美国试管婴儿的成功率居世界之首，但试管婴儿移植本身却是一个概率事件，即使赴美试管婴儿成功移植，如果准妈妈不加以注意，也极有可能会发生意外。那么，赴美试管婴儿移植成功后都有哪些注意事项呢? 1. ...
- 赴美生子存在的风险
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时间: 2018-9-3 11:27 阅读: 评论:
- 美国是为数不多给予在本国出生人士公民权的国家,拥有美国籍后可享受种种“特权”.一些中国人希望子女成为美国公民,是希望孩子能享受到美国的教育制度以及社会环境. 美国法律规定任何人只要在美国领土出生都 ...
