赶走宝宝打呼噜的方法

　　1.均衡宝宝膳食,10个月的宝宝要及时添加辅食,增加食物的多样性,合理喂养.

　　2.要帮助宝宝增强体质,减少上呼吸道感染的几率.比如多晒晒户外的阳光,呼吸新鲜空气；做做爬行小游戏,让宝宝身体结实起来.

　　3.帮助宝宝及时清理鼻涕等分泌物,保持鼻子相对通畅.

　　4.若宝宝仰面睡觉,有呼噜时,可尝试给宝宝换个睡姿,头部亦可用宝宝枕适当垫高.

　　5.若呼噜症状较重时,要及时咨询医生,配合治疗.若腺样体肥大严重,也可选择手术治疗.