想着玩做试管婴儿，对营养补充非常在意，但是没想到一下子就胖了5斤等到怀孕那不就是一个胖子了!
之前有意识的控制饮食，很多东西都吃得不多，现在备孕想去泰国做试管，就按照营养食谱去做，想要怀孕可真是难啊
现在的备孕食谱
每天都煲汤喝，有时候是猪蹄花生汤，有时候是鸡汤，老鸭汤，排骨汤，鱼汤反正每天都喝
每天泡脚，这个我是觉得真的有用，反正现在睡觉的时候脚是暖和的，不像以前那么冰冷
然后每天做一下运动，有时候坚持不下来，就做点家务做补充，运动需要太大的毅力了
每天吃点坚果，红枣啥的做零嘴，健康又营养
还有医生来的一些辅酶，叶酸也有吃，反正成败在此一举啦
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