宝宝辅食小米粥 一定要熬出油

李时珍曾经说过过“小米粥油赛人参”，“小米粥油”就是熬煮小米后浮在上面那一层粥油，古代穷人家的孩子，因为吃不起营养品就吃这个小米粥油，同样可以让小孩健康成长。

在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。一般建议最早添加是米粉、蔬果汁类的，其实我要推荐最早添加的就是这个小米粥油，出生即可食用。

刚出生的婴儿先天脾胃功能就很弱，需要家长们精心呵护，稍喂多就容易积食，如果使用抗生素或者药物类的，就会伤害孩子的胃肠黏膜，导致胃肠功能紊乱，很容易出现腹泻、便秘、呕吐等问题。

建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃，一般都能顺利度过。

中医认为：小米粥油可以补中益气、健脾养胃、补益肾精、滋阴养血，益寿延年及养颜。

小米粥油含有丰富的能量维生素B，可以促进肠胃蠕动，增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善，还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解，都很有帮助，是一道简单又很实用的食疗方。

我们煮粥的时候都有煮出这个油的，但是我不喜欢吃这个油

自己也蛮喜欢喝小米粥的。感觉味道不错呢。

我也喝不惯这个米油的，一般都剩下来了

小米粥看来营养还挺多得啊，我每天都在喝

小米粥看着煮的好好喝啊，我们家天天给宝宝煮这个

小米粥营养挺好的，宝宝的首选食物啊

小米粥好喝，宝宝大点给宝宝尝尝

好久没有喝小米粥了 明天也喝点看着有食欲了呢

现在好像找小米都看不到了

这个确实是很有营养的，而且吃了还挺好的

吃家里种的小米是最好的了

以前都不知道那层是什么现在知道了

都说这层油才是最营养的

现在很关注小米粥里这一层油的