当归 别名：干归,秦哪
当归作为一味中药虽具有滋阴、益气及补血的疗效，但是因其活血作用明显，怀孕食用容易引起流产，因此要避免吃当归。,产妇是可以吃当归的。产妇吃当归对产后因失血过多或营养供给不足所致的血虚便秘有良效。,可以吃， 不过尽可能不让他吃这些，以免形成依赖性，免疫下降。孩子要补血可以多吃动物肝脏、瘦肉等来补血。要给孩子多晒太阳、多运动、合理的衣物来改善孩子体制。
茯苓 别名：
缓解孕吐。茯苓具有保胎和缓解孕吐的作用，很多安胎名方中，都会用到茯苓。如果孕妇妊娠孕吐反应比较严重，可以用茯苓25克，陈皮5克，水煎，加入生姜汁10滴，即成茯苓陈皮姜汁茶，饮后可以缓解不适。,对孕妇能补身体，但吃的次数不宜过多，量不宜过大,茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。中医讲，胖则湿重，脾有运化水湿的作用，一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状，这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能，利水化湿，从而实现增强免疫力的功效。
甘草 别名：
别被甘草“甘甜甘甜”的味道给骗了，它可是一种复杂的中草药，里面多少还含有一些不利于胎儿的成份，如果不是医生指定药品，千万不要吃。,甘草虽然药性平和，但甘草水喝多了对身体不好，量小可以，但应慎用，坐月子的时候多吃些鸡鸭鱼啊的，做月子的时候吃的越好越补，可以恢复产妇元气。,婴儿胃肠功能还不健全，不要随便喂食。在婴儿很健康的情况下，白水是最好的。不用喝其它的饮品，再好的东西，也有个体所不适应的，何况是中草药类，是药三分毒。
人参 别名：
怀孕早期，体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，能提高自身免疫力并增进食欲，也能缓解孕期疲劳。但是到了孕晚期之后，要禁用人参，以避免导致和增加产后出血。,产后一个星期内都不要服用人参汤，产后一周后可酌量服用，但是不可一下吃太多，这样会引起上火。特别需要注意的是，患妊高症和高血压的产妇不要服用人参！,体质好、发育健全的宝宝，是不用吃人参的。但是如果体质弱、发育存在一定问题的宝宝就可以吃人参，但要严格控制用量。如果宝宝太小也是人参的！
罗汉果 别名：
当然可以，罗汉果泡水当茶饮用可是老祖宗传下来的止咳灵药。孕妈妈将1个罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟后饮用，每天两次。,罗汉果味甘；性凉。清肺利咽；化痰止咳；润肠通便。 肺热痰炎咳嗽；咽喉炎；扁挑体炎；急性胃炎；便秘。罗汉果没有什么用药禁忌所以哺乳期能吃罗汉果。,宝宝能喝罗汉果水吗？罗汉果素来有止咳化痰的功效与作用，果实过于甜，最好用水泡着喝，宝宝满岁之后可以尝试喝点罗汉果水，清肺止咳。
灵芝 别名：赤芝、红芝、丹芝、瑞草、木灵芝、菌灵芝、万年蕈、灵芝草
怀孕期间孕妈妈在身体无需大补的情况下，最好不要吃灵芝一类的补品。如果是因为身体需要，孕妈妈一般是可以吃一些灵芝的，但不宜过多。正在大出血、对灵芝过敏的孕妈妈不能吃灵芝，处在孕前三个月或孕晚期的孕妈妈最好不要吃。,女性生产后身体比较虚弱，抵抗力较低，灵芝营养丰富，有利于提高身体免疫力，还可安神助眠，有利于产后恢复。,灵芝的药性较强，不要随便给宝宝进补。
板蓝根 别名：
坚实而脆，断面呈黄白色或浅棕色，根部平直粗壮，且粉性较大者为质佳。如果孕妇感冒，可以在医生的推荐下服用板蓝根冲剂。
阿胶 别名：
1.认品牌：建议选取大品牌、口碑好的产品，质量有保障。2.看产品：断面光亮，呈黑褐色，质坚硬且易碎，碎片对着光照呈棕色半透明状为质佳。3.打电话：正品包装上有防伪标识，可拨打免费电话确认真伪。4.闻气味：取碎片，哈一口气放于鼻下闻，有重要特有清香为正品，有臭味或其它异味者为假货。
枸杞 别名：
1.看颜色：新鲜者柔和，有光泽，未被染色者尖端为黄色或白色，放在水里无掉色现象。2.看形状：肉质饱满，一般呈长圆形或圆形，前者产地为宁夏或内蒙，后者产地为新疆。3.闻气味：无刺激性气味，若有则被硫磺熏蒸过不宜选购，可以抓一把捂片刻再闻。 4.尝口味：甘甜，因产地不同口味略有差别，稍带苦味的为宁夏枸杞，其它产地比较甜腻，如果尝起来有酸涩感或白矾苦味，说明被硫磺、白矾处理过，不宜购买。
黑枸杞 别名：
黑枸杞有非常高的药用价值，黑枸杞有提高免疫力等功效，所以适合孕妇食用。,坐月子能吃黑枸杞，但不要多吃。脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。给产妇食用的时候多将枸杞放在炖品里，这样能使枸杞的药用价值能更好释放出来。,正常情况下孩子不宜多吃。健康小儿不必进补，尤其婴幼儿；患急性病尚未痊愈者，慢性病处活动期者更不宜进补，以免弄巧成拙。对于已服补品的小儿，一旦出现性早熟，应立即停药，及时去医院诊治。
西洋参 别名：花旗参
大多数的准妈妈在怀孕后阴血偏虚，吃西洋参的话会引起气盛阴耗，加重妊娠反应、易引起水肿、高血压等，建议准妈妈不食为好。,产妇是不能使用西洋参的。尤其是还在坐月子和恶露没干净的时候，更加不可以。这样恶露会没完没了的。而且西洋参也是凉性的，不利于产妇调养身体。,小宝宝是西洋参的，因为西洋参其成分中有40种挥发油，会诱发宝宝性早熟，会影响宝宝的正常发育。
天麻 别名：
天麻在日常生活中，多用来治疗头痛，但是因为具有行气活血的功效，孕妇头痛是不能食用的。孕妇服用天麻的话，容易动胎气，严重的话会导致流产，特别是有流产史的孕妇，更加不能食用。孕妇如果孕期出现不适，要服用药物的话，一定要在医生的指导下进行服用。,天麻在临床上多用于头痛眩晕、肢体麻木、癫痫、抽搐、破伤风等症，功能息风止痉，平肝潜阳，祛风通络，凡病人见津液衰少，血虚、阴虚等，均慎用天麻，但吃天麻对于生产的人来说是非常好的，天麻可以提高记力和祛风，像产后难免会着风和记忆力低下等，吃天麻炖鸡以后不会头痛等。,婴儿在长身体的时候，最好不要不用镇痛类药材
金银花 别名：
金银花是天然的抗生素，准妈妈容易体热，喝点可以降火，还可以去胎毒，但是每天不要喝太多。建议准妈妈直接用水煮出来的金银花水，一天不要超过200毫升，也不要天天都喝。,产后妈妈需避开一切寒凉性的食物，金银花属寒性，故产后不宜喝金银花。当然如果产后出现上火、便秘等症状时，可以喝点淡淡的金银花茶。,金银花露性质偏凉，长期饮用会对宝宝的脾胃造成一定的伤害，影响消化系统健康。对于6个月以下的宝宝而言，“去火”应多以喝水为主，喝水是预防上火的重要方法。
川贝 别名：
贝有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。川贝有镇咳作用、祛痰作用、有降压作用、有一定的抗菌作用。川贝为百合科植物川贝母、暗紫贝母、甘肃贝母、梭砂贝母的干燥鳞茎。孕妇是可以食用的，但是不能食用过多。孕妇在饮食里面的安排要科学合理，这样的饮食才会对健康有所帮助。,坐月子的时候是可以服用的，新产妇由于需要给宝宝喂奶，所以使用川贝时需小心注意，如果服药之后，宝宝出现了异常反应就需要立即停用。,川贝具有清热化痰，止咳润肺的功效，妈妈可以偶尔给宝宝喝点川贝煮梨水。但中药药材不要吃掉，而且份量需要掌控好，不能过量！
虫草 别名：
其实孕妇是可以食用虫草的，但是要注意量的把握，切记不可多食。虫草的钙质含量极高，吃虫草有利于孕妇及胎儿对钙质的吸收，可以免除孕妇骨质疏松的烦恼，但是孕妇吃虫草要注意时间，最好是在怀孕早中期食用，孕晚期则要避免进补。,妇女产后一般应该多进食一些高热量的食物进补，除了传统的鸡蛋、红糖外，冬虫夏草作为一种高档的滋补极品也走进了产妇进补的行列。冬虫夏草本身的具有的调节人体多个器官的作用、抗菌消炎的作用、气血双补的作用、滋阴养颜的作用等都在帮助产后妇女恢复元气、提高体质等方面发挥着神奇的作用。,冬虫夏草是成人的补养药，具有与雄性激素相似的作用，宝宝太早服用可能导致早熟，故不适宜宝宝服用。
黄芪 别名：
最好慎用。使用黄芪具有益气健脾的功效，如果与鸡一起炖熟食用，那么就具有良好的滋补益气的功效，非常适合气虚的人食用。但绝不能在临产的时候食用，因为这食物会干扰到妊娠晚期胎儿的正常下降的生理规律，从而造成难产的现象。,黄芪有补气健脾的功能，是可以在做汤时加一些的，不宜量大，一次在十五克以内。量大容易上火的。,如果小孩是气虚体质可以在医生的指导下适量服用一些黄芪来进补，不过如果是身体健康的情况下是不建议服用的
党参 别名：
党参“补”字当头，含有糖类、酚类、维生素、氨基酸、微量元素等，孕中期可以适量服用。但这种补品对阴虚内热体质的准妈妈来说，却是火上加油，能避则避。,其实产妇是可以吃党参的，产妇吃党参的好处多多。党参性平，味甘，具有补中益气、健脾益肺、抗癌、降 压、抗缺氧、抗衰老之功效，还可以增强人体免疫力，提高超氧化物歧化酶的活性，增强消除自由基的能力 ，具有调节胃肠运动、抗溃疡、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。适用于脾肺虚弱、气短心悸、食 少便溏、溃疡、贫血、虚喘咳嗽、内热消渴等症。因此，体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃 些党参。,不建议食用，这个时期宝宝的胃肠系统还不完善,最好不要服用
虫草花 别名：
虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、多糖类等成分，性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，孕妇也可以食用。虫草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素： A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高于菇类。虫草花的功效如下：平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效;具有壮阳补肾，增强体力、精力、提高大脑记忆力的功效
