- 补充蛋白质须知
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 准妈妈知道补充蛋白质要注意些什么吗？在哪些食物中能摄取蛋白质？蛋白质要补充多少才合适？ 蛋白质的蛋白质食物来源可分为植物性蛋白质和动物性蛋白质两大类。 植物蛋白质中，谷类含蛋白质10%左右，蛋 ...
- 补充蛋白质：牛奶炖蛋
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 蛋白质不但对宝宝的身体发育有着举足轻重的作用,也影响着宝宝牙齿生长的快慢与整齐,假使蛋白质摄取不足,会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象,而且容易引起龋齿的发生.蛋类、肉类、奶类、 ...
- 补充这些营养是关键
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 准妈妈们都知道，胎儿畸形都是由外界环境影响诱发胎儿细胞染色体变异所导致的！所以，防止胎儿畸形，一方面要防范外界环境中的有害因素；而另一方面就要加强己身，通过补充营养成分提高身体对外界有害因素的免疫 ...
- 补充钙质：虾仁排骨粥
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 钙是组成牙齿的主要成分,能够促进乳牙长大,脱钙作用较强的有巧克力、蛋糕、香蕉等,长牙期宝宝要避免食用这些,而富含钙的食物有虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、牛奶和奶制品等,有助宝宝牙齿快快长大.那么把这些富 ...
- 补充铁元素时不宜喝豆浆
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 作为富含营养的食品，豆浆已经进入越来越多的家庭。但喝豆浆时也要掌握一些禁忌，如在补充铁元素时，一定要少喝豆浆，或者错开时间，以免二者相互作用，影响有效吸收。 大豆蛋白含有丰富的氨基酸，如果喝豆 ...
- 补叶酸,不只是吃个叶酸片而已哦
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 叶酸片什么时候吃最好 叶酸属于一种水溶性B族维生素，叶酸通常是储存于绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中。备孕妈妈在孕前就应该多补充叶酸，叶酸片什么时候吃最好？在怀孕前的3个月和怀孕初期，每天服用0.4毫克的 ...
- 补叶酸时 别忘了补碘
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 由于母子对碘的双重需求，孕妇对碘的需求量会更大，河南省中医院中西医结合生殖中心郑瑞君主任医师提醒孕妇：“补叶酸的同时，别忘了补碘。” 几乎每个孕妇都知道需要补叶酸，但是却很少有人知道碘元素的重 ...
- 补叶酸是食补还是药补
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 怀孕期间要注意补充营养,其中叶酸是比较重要的,叶酸可以食补也可以药补,那补叶酸选择食补好,还是选择药补好？ “药补不如食补”是中国人的传统观念,但实际上你很难让每天的饮食都包含所有这些营养物质.即使 ...
- 补叶酸的时候有什么讲究？
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多.如:蔬菜贮藏2～3天后叶酸损失50%～70%；煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%～95%； 盐水浸泡过的蔬菜 ...
- 补气血的食物 三款鱼食谱让你气色好
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 一、夏枯鳜鱼煲 材料：笋片10克，水法黑木耳10克，鳜鱼一条，夏枯草30克。 调味料：油，葱姜汁，黄酒，盐。 做法 1、木耳洗净，撕成小朵，夏枯草洗净，用纱布袋装起来，鳜鱼宰杀清理干净，在鱼 ...
- 补碘的关键时间是孕早期
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 怀孕期间需要摄入量比平常多30%～100%，大概在175～200微克的碘才能满足身体的需求。 补充时间 补碘的关键时间是在准备怀孕阶段和孕早期，如果怀孕5个月后再补碘，已经不能预防宝宝智力缺陷的发生。 ...
- 补精子食品
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 根据中医肾藏精的理论,在食补中要摄入补肾益精的食物,如:山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力.这一点与西医的营养学不谋而合,西医认为足量的蛋白质和维生 ...
- 补肾
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 补肾,中医名词.是指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态,补肾的食物,最常用的是通过鹿茸片煲汤、泡酒等方法.中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的 ...
- 补肾的食物有哪些？
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 肾虚可以通过食疗的方法改善.不过需要注意的是,很多人肾虚认为可以通过食疗进补治疗,这是不科学,仅仅依靠食补是远远不够的.还有的人经常服用各种中成药,事实上中成药对药材的药效会有减损,大大降低效果. 兰 ...
- 补肾菜谱：轻松吃出一个健康肾！
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时间: 2018-9-1 17:35 阅读: 评论:
- 壮阳开胃韭菜生蚝羹 在中医里,韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”,还有人把韭菜称为“洗肠草”,不但如此,韭菜还有很多名字.韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草,又称扁菜.韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期 ...
