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阻塞、有硬块、变石头奶,严重会乳腺炎

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哺乳这段时间,我被"涨奶痛+堵奶硬块"逼疯了,决定用日记记录这段辛苦的历程,希望我家孩子将来懂得疼惜他娘

为什么会涨奶?其实涨奶的原因就是当你挤奶越频繁,分泌奶水越多就涨奶拉!但不代表这样是一件好事,因为当你不小心间隔时间太长或乳汁分泌太多、宝宝吃不完,就容易阻塞、有硬块、变石头奶,严重会乳腺炎,尤其是当我当天吃的比较油腻(这是反复石头奶后的到的结论,每个人塞住状况不同,有些人天生容易塞,穿有钢圈的内衣就塞)

婆婆刚好来看我,带来一大锅花生猪脚汤,说要让我源源不绝,叫我一定要喝,我就一般碗,喝早餐跟午餐,晚餐怕吃肥不敢喝,不知我婆婆是不是特别会挑猪脚,猪脚Q,煮得极好吃,结果第一次遇到大涨奶,奶水堪称用喷的,没想到因为一时的懒,随之而来的是硬块,奶涨到跟石头一样越按越大颗越硬。

我的方法,其实还满简单的

1.停止喝汤汤水水:停止喝太多汤汤水水,越喝奶越多。

2.温水浸泡乳房:泡的时候我还会抖动我的咪咪,如果妳会痛,应该是先冷敷,喂奶前或挤奶前在用温水泡乳房

3.多休息,补充适量的水分:当你涨奶,又吃得过于油腻,就会塞住! 所以要多喝水,也要多休息,有些人太累睡眠不足也会容易有硬块哦!

4.多亲喂:直接让宝宝吸允是最好的方法,如果宝宝不是很会吸,可以请老公帮忙,手挤奶也不错,但如果不是很会手挤奶,只有一个字:累,倒不如请老公帮忙

5.按摩

一、涨奶痛舒缓按摩乳房方法:
1.用五指夹住乳房,由乳房根部往乳头方向搓揉。
2.以手掌夹住乳房,上下左右搓揉整个乳房。
3.用手掌与手腕,由乳房的外侧向内侧推压。
4.张开手指,用指腹轻轻地将乳房由下往上拉。
5.用整个手掌将乳房从下方往上推。
二、涨奶痛舒缓按摩乳头方法;
1.用拇指和食指夹住乳头往前拉。
2.夹住乳头,左右转动。
3.用指腹贴住整个乳晕,做推拉的动作。
4.务必左右乳房都让宝宝吸。





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17 个评论

沙发
ZKY  Lv.5  发表于 2016-12-10 10:37:17  | 只看该作者 生男生女帮APP
我这段时间也是乳腺炎,乳房很大的硬块,肿的很大,很疼,什么办法都用了,不管用,直到今天好像硬块小多了,也软了

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3#
逗逗宝贝。  版主  发表于 2016-12-10 16:24:31  | 只看该作者 生男生女帮APP
这个分享不错呢。那些没经验的新手妈妈们得看一下了。

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4#
心心宝贝  Lv.5  发表于 2016-12-12 06:14:23  | 只看该作者 生男生女帮APP
值得注意,新手妈妈一般都没什么经验,出现涨奶的情况一定要注意了,长时间的话很容易引起别的症状

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5#
夏天120  Lv.5  发表于 2016-12-12 13:10:46  | 只看该作者 生男生女帮APP
宝妈分享的真细致,希望正有此烦恼的宝妈可以看到

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6#
小薯条  Lv.6  发表于 2016-12-12 13:29:59  | 只看该作者 生男生女帮APP
是的呢。这些我们新手妈妈得学习经验了。不然到时候痛苦的是自己。

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7#
蔷薇香  Lv.7  发表于 2016-12-12 15:09:46  | 只看该作者 生男生女帮APP
这个挺有用的,哺乳期的宝妈妈们都看看吧

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8#
不一样的梦想  版主  发表于 2016-12-12 18:29:59  | 只看该作者 生男生女帮APP
我那时候奶水不够吃的,没怎么憋过

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9#
逗到没朋友  版主  发表于 2016-12-12 19:08:53  | 只看该作者 生男生女帮APP
你们那边花生是下奶的吗?我们这边是回奶的

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10#
咬着棒棒糖  版主  发表于 2016-12-12 19:29:07  | 只看该作者 生男生女帮APP
谢谢你的分享了,先果断收藏起来了

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11#
为了宝宝努力  版主  发表于 2016-12-12 19:43:37  | 只看该作者 生男生女帮APP
女人真的好辛苦呢,涨奶也这么麻烦

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12#
浮华与肤浅  Lv.6  发表于 2016-12-12 20:59:44  | 只看该作者 生男生女帮APP
谢谢你的分享了啊。感觉说的很有用

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13#
努力向前  Lv.8  发表于 2016-12-12 22:15:15  | 只看该作者 生男生女帮APP
我家闺女的时候就吃不完,每次奶涨了我就挤出来倒掉

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14#
宝贝爱你  Lv.7  发表于 2016-12-13 08:55:57  | 只看该作者 生男生女帮APP
母乳期一定要多注意了,很容易有这种现象发生的

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15#
幸福不拒绝眼泪  Lv.7  发表于 2016-12-13 09:18:41  | 只看该作者 生男生女帮APP
女人就是命苦啊,什么样的事情也有可能发生

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16#
双面人  Lv.5  发表于 2016-12-13 15:16:47  | 只看该作者 生男生女帮APP
我就不懂刚生孩子就因为涨奶,还请了催乳师,那过程比生孩子还疼

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17#
哆啦A梦  Lv.6  发表于 2016-12-15 09:44:54  | 只看该作者 生男生女帮APP
谢谢分享,很适用于新手妈妈

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18#
xling17  Lv.7  发表于 2016-12-15 09:55:37  | 只看该作者 生男生女帮APP
哺乳期我发现都是不停的汤汤水水,这个真的好吗

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19#
逢场作戏罢了  Lv.5  发表于 2016-12-16 09:45:49  | 只看该作者
第一次当妈妈的人确实应该看看,很实用

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20#
平安夜快乐  Lv.3  发表于 2016-12-16 12:22:05  | 只看该作者 生男生女帮APP
用热毛巾敷敷,少喝点汤。

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