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孕期生活
孕妇如何补铁?多吃动物内脏
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:55 阅读: 评论:
瓜果本身虽然含铁量并不高,但是瓜果含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。所以孕妇每天都要有一定量的瓜果摄入量。一半来说动物内脏中的铁含量往往高于相同动物的肉,如牛肝、羊肝、猪肝、鸡肝等不仅含铁量高 ...
孕妇的最佳零食是什么?孕妇可吃南瓜子
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:54 阅读: 评论:
孕妇往往对酸味食品感兴趣,而孕妇吃酸也确有好处。不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富,但可加速子宫收缩,有导致流产之嫌,故孕妇最好“敬而远之”。而杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、等是补酸佳品,孕妇 ...
孕妇鼻子出血怎么回事?孕妇鼻子出血怎么办
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:54 阅读: 评论:
鼻出血,医学称“鼻衄”,多由于“肺燥血热”,引起鼻腔干燥,毛细血管韧度不够,破裂所致。如不及时治疗,迁延发展,将会产生严重的后果,如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降,甚至会引起缺 ...
适合孕妇的营养汤水:菊花汤的做法
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:53 阅读: 评论:
妊娠六月宜少吃寒凉饮食,可多吃些粳米粥,也可食麦门冬汤,即以麦门冬10克,白术、芍药、黄芩、甘草各6克,干地黄9克,阿胶12克,生姜18片,大枣15枚组成,再选乌雌鸡一只加入上述诸药炖汤,对孕妇有较好补益作用。 ...
孕吐吃什么?缓解孕吐食物有哪些?
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:52 阅读: 评论:
把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的 ...
孕期体重多少算正常?怀孕后标准的体重是多少
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:52 阅读: 评论:
孕妇体重过重会增加许多危险的并发症,如慢性高血压、妊娠糖尿病、肾炎、血栓症、过期妊娠及胎儿过大和难产等,甚至产下先天性异常儿;当然剖腹产的比率也会相对增高,而手术及麻醉的困难度、麻醉后的并发症及手 ...
孕妇为什么会耻骨疼?孕妇耻骨疼痛怎么办
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:51 阅读: 评论:
耻骨痛一般发生在孕后期,胎儿大了,耻骨难以承受那么重的负担,有些分离了,所以大腿根处酸疼,尤其变化姿势时。怀孕期间,松弛素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛,使得骨盆的伸缩性变大,以给予胎儿更多的 ...
孕妇应该多吃什么水果?
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:50 阅读: 评论:
所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素,比葡萄、苹果、橘子多4倍,维生素B1,B2、C及柠檬酸,钙,磷等营养成分,多食用可补血及帮助调理肠胃功能。孕妇若食欲不佳, ...
焦虑症是否影响怀孕?孕妇产前焦虑症的原因是什么
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:49 阅读: 评论:
焦虑症的发病范围很广,几乎每个人都有过失眠的现象。在日常生活中,女性的发病率很高,尤其是孕妇,不仅影响自身的健康,对小孩的健康也会造成一定的影响。那么,焦虑症也可以怀孕吗? 我们要说的是,有一 ...
孕妇应该吃什么?孕妇多食豆制品
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:49 阅读: 评论:
因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加,为的是保证供给胎儿足够的营养,因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足,孕妇会感到极易疲劳,通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就 ...
早孕的孕妇应该怎么饮食?
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:48 阅读: 评论:
对于早孕食谱,在怀孕期间就要特别注意了。妊娠七月至九月,为妊娠后期,胎儿日趋成熟,饮食原则应因人而异。若胎儿发育较好,孕妇又较胖的,则应稍稍限制一些饮食,以防胎儿长得过大而给分娩造成困难;相反,若孕妇 ...
孕妇为什么要左侧睡?孕妇应保持什么样的睡姿
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:47 阅读: 评论:
胎儿是通过胎盘与母体进行气体及物质交换,获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物。胎盘血流量的充足与否,对胎儿的生长发育是至关重要的。因此,医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇 ...
孕妇补血食谱:黄芪鸡汁粥
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:46 阅读: 评论:
铁主要分为血红素铁与非血红素铁,血红素铁主要来自于动物肝脏、动物全血、肉类等,且吸收率高达20%左右;非血红素铁主要来自植物和乳制品,吸收率低,才3-5%左右。如鸭肝每100克含铁50.1mg,而我们以前认为的补铁佳 ...
孕妇睡前饮食需要注意什么?
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:46 阅读: 评论:
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有高血压病史,进食高盐分 ...
孕妇能用化妆品吗?怀孕期间不能用哪些化妆品
孕期生活
时间: 2019-12-5 18:45 阅读: 评论:
女人爱美人人皆知,都说妆容是女人的第二层皮肤,甚至西方女性不化妆不出门,由此可见化妆对于女性的重要性!但是,怀孕期间的女性是不适宜化妆的!那么,哪些化妆品是不适宜怀孕期间使用的呢? 1、染发剂 ...
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