有些妈妈长斑是因为体内黑色激素的变化，出现色素沉淀的情况。孕期色斑咋办？要小心否则色斑会跟你一辈子！ 那么怎么样做能够去掉色斑呢？ 一般来说，斑点会在生产后三到六个月消失，但是如果准妈妈自身不注意，会永远跟着你的！ 1、注意防晒 紫外线会加重蝴蝶斑，尤其是脸上已经出现了斑点，被强烈的阳光照射，色斑形成真正难以去除的雀斑。
2、饮食均衡 多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素c、E及蛋白质的食物，少吃辛辣刺激的食物。 3、作息规律 休息的好，皮肤自然好。注意睡眠，配合运动，可以有效的减少色斑。 4、心情愉悦 孕期要保持心情舒畅，不要想一些乱七八糟的事情。 5、皮肤护理 有些含有重金属的化妆品会加重色斑，孕期可以使用纯天然的护肤品。 平常也可以用冷热水交替冲洗长斑部位，促进新陈代谢，保持弹性。 各位准妈妈们，一定要爱护自己奥。
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