合适的四个月宝宝辅食食谱,可以给正在成长发育的宝宝提供母乳不能提供的营养,所以在选择上要慎重。其实给宝宝护理不是单单的喂食保暖穿衣这么简单,真正的护理要提供宝宝的一切所需要,而对正在成长的宝宝来说,合适的四个月宝宝辅食食谱是其身体健康的基础。 选择哪些四个月宝宝辅食食谱?可能是每个爸爸妈妈都要头痛的问题,以下,小编将介绍几个合适的选项供大家选择。 一、南瓜糊 粗粮主题,香甜满世界 食物材料:南瓜50g。 做法:1、南瓜去外皮,切薄片入沸水锅中蒸软。 2、把蒸软的南瓜片放至温热后,用小勺摁成泥状给宝宝喂食。 二、牛奶藕粉 可心美味,助消化又养胃 食物材料:藕粉,水,牛奶。 做法:将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。 温馨提示:这道辅食宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多,以免加重肠胃消化负担。 三、厚奶 甜而不腻,浓浓满足感 食物材料:牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊。 做法:煮沸牛奶后,在100毫升奶中加3-10克奶糕糊,或面粉糊、藕粉,再加5克糖,搅匀即可。 四、土豆泥 美味有益,宝宝爱吃的辅食 食物材料:土豆半个,温开水适量。 做法:1、洗净土豆,放入锅中用水煮熟; 2、捞出煮熟的土豆,趁热剥皮,然后放入碗内,用勺背将土豆压碎成泥,加适量温开水调匀即可食用。 五、胡萝卜汤 靓丽色彩,甜美辅食 食物材料:胡萝卜500克,白糖50克,清水500克。 做法:1、洗净胡萝卜,切碎后放入锅内,加入水,上火煮沸约20分钟。 2、用已经消毒的纱布过滤去渣,加入白糖,调匀,即可饮用。 温馨提示:此菜汁适宜4-5个月的婴儿食用。制作时要选用新鲜的胡萝卜做原料。而操作时,要切碎、煮烂,去渣要彻底。 六、青菜汁 食物材料:苋菜50克。 做法:1、洗净苋菜,切成细碎状备用。 2、将备用的苋菜放入沸水中,约2分钟熄火。 3、待水稍凉后,把青菜滤出,留下菜汤。 给宝宝选择合适的四个月宝宝辅食食谱,可以给他的食欲发展给予良性刺激,还可以帮助宝宝形成良好的进食习惯。而本文介绍的几款辅食,做法简单但营养丰富,而且美味可口不怕宝宝不爱吃,各位爸爸妈妈可以多考虑考虑。
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