精子活动率低吃什么好？ 一般患者认为摄入补肾益精的食物，如：山药，银杏，鳝鱼，海参，豆腐皮，冻豆腐，核桃，花生和芝麻等食物。 男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。 精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，所以若是精液中果糖含量低，也容易引起死精症，所以精子成活率低要补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。
含有镁的食物要多补充，如大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，因为镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。 多食富含精氨酸的食物也有助于改善精子成活率低的现象，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。 虽然了解了精子活动率低吃什么好，但是精子活动率低下有很多种因素，如被感染了、长期禁欲、睾丸发育受阻、内分泌因素、染色体异常、支原体感染、精索静脉曲张和其它的因素。这些可以造成精子活动率低，如果患者要彻底治疗此病症，最好是到医院进行全面的检查，查出病因以后再针对性的治疗，避免错过最佳的治疗时间。 死精症并不是什么不治之症，是可以治疗的。只要到正规的医院进行检查，听取医生的嘱咐，积极的治疗，是完全可以恢复正常生育的，所以患有死精症的朋友们不要给自己太大的压力，另外还得提醒广大男性朋友们在平时一定要做好男性生殖健康的保健工作，预防死精症状出现。
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