精子活力低是什么原因?精子活力低怎么办?六大因素要注意了!精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液,进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件. 精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液,进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件,因此是精液常规分析内容之一。显微镜下将精子活动强度分为3级:原地活动为1级,曲线运动为2级,直线快速前进为3级,3级表示活力最强。对精子活动的深入研究还有显微摄影术,显微摄像术,定时暴光照相术及计算机对精子活力评判系统,但只作为研究而不作常规检查之用。 精子活力低引起的男性不育症。精子活力低又称为弱精症,是临床上最常见的导致男性不育的原因之一,生育能力正常有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%则为异常,若精子完全无活动力为死精子症。 精子活力低的原因 引起精子成活率低的原因有很多。其中,生殖系统感染、精索静脉曲张等是主要原因,具体介绍如下。 1、生殖系统感染导致精子成活率低 生殖系统感染会导致生殖系统的炎症,如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎,这些炎症可引起精液变异,使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。 2、精索静脉曲张导致精子成活率低 精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高,都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高,也可以使精子成活率低下。 3、抗精子抗体的产生导致精子成活率低 抗精子抗体指的是男性自身产生“自卫”,引起免疫系统产生抗体,令精子凝集或制动,使精子难以生存,从而导致精子成活率低。 4、睾丸发育受阻导致精子成活率低 青春期前垂体分泌的促性腺激素不足,睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成,缺乏间质细胞。表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者,睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化,晚期曲细精管硬化,间质细胞萎缩。表现为睾丸小而软,精液量少无精子。这些都导致了精子成活率低。 5、微量元素缺乏导致精子成活率低 锌元素是人体必需的微量元素,尤其在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重,是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质,使精子具备良好的形态和功能),并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。 6、支原体感染导致精子成活率低 支原体感染精子后,常常附着在精子的头部和尾部,使整个精子挂满了大小不等的附着物,致使精子泳动无力,直接影响精子的活力和动力,致使精子质量明显降低,死亡精子数目明显增加,导致精子成活率低。
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补精子食谱 1、莲子茨实淮山粥 做法:莲子10克,茨实10克,鲜淮山50克,粳米100克。材料处理后放入锅中,加水煮粥,粥熟即可。 功效:此粥适合于脾肾两虚者,遗精、腰酸、纳呆者食用。常用其作早餐,或午睡后当点心,每次吃一碗。每周2-3次,可在粥中放些瘦猪肉,口味和营养更加。 2、甲鱼虫草红枣汤 做法:甲鱼1只(约500克),冬虫草(可用蛹虫草代替)10克,红枣20克,调料适量。共同隔水炖2小时后,调味食肉喝汤。 功效:此汤有补肾益精作用,适用于早泄遗精,耳聋目暗,烦热口干。
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大家都知道,精子是怀孕的前提,是与卵细胞结合的物体,从胎儿健康的角度来说,精子的质量会直接影响到胎儿的健康的,那么,为什么精子活跃度不高?咱们来了解一下。 为什么精子活跃度不高?精子活力低的原因。 一、生活习惯不好 二、不洁性生活 三、长期服用药物 四、营养不良 五、经常高温蒸浴 指导意见: 改善精子活跃度建议服用三个月的育之缘口嚼片来补蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒元素能够提高精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,蛋白质的参与能够提高人体免疫力,促进精子的生成同时不会损伤其他器官。日常戒烟戒酒,无熬夜、无久坐。 精子存活时间:精子在女性体内存活时间为2—3天 我们知道,卵子存活的时间一般是24小时,也就是1天左右。但是精子在女性体内存活的时间比卵子还要长,一般能够达到2-3天,个别情况可能更长。研究表明,人类精子在体外自然环境中只能存活几分钟。 而直接进入女性体内的精子由于环境相对适宜,依然能够保持旺盛的生命力,其生殖能力在2天内都不容忽视。这大约也是大自然选择和进化的结果,神奇的时间差也为精子与卵子相遇成为受精卵提供了更多可能。 所以,如果是暂时不想怀孕的女性,最好在计算排卵期和危险期的时候,多打出几天富余,排卵期之前三天也最好也有所防范。当然对于计划怀孕的,也可以适当提前行事,给自己增加一些机会。 精子在体内存活多长时间 1、阴道内精子存活时间:性交后2小时之内 一般情况下,精子在阴道内的存活时间是:性交之后2小时,90%死亡;36小时,连死的也看不见了。在孕妇的阴道内,酸度越强精子死亡越快。 2、精子在宫颈处的存活时间:不超过3天 一般情况下,精子在宫颈处的存活时间是:在宫颈内,性交后15分钟,就能在宫颈粘液中发现精子;一个小时后,精子进入内口;在宫腔内,性交后1小时宫腔内即有精子,6小时后,全是活动精子,12小时后5/6的精子仍存活,36小时后1/4的精子仍存活,三天之后,就没有活的了。但有时有个别的精子存活时间则特别长。 3、精子在输卵管内的存活时间:35天后有时仍有活精子在输卵管内,性交14小时后就有活动的精子,35天后有时仍有活精子,一般为14天者最为活跃,有的进入腹腔。运动迟缓的,则被纤毛流推回到宫腔中去。 以上就是精子活力低的原因。 |
很多女性渴望生男孩,又不知道可以生男孩的科学方法,同样不知道哪些原因会影响生男孩,那么,精子弱可以生男孩吗?怎样备孕易生男孩?快来和小编一起了解一下把。 精子弱可以生男孩吗? 在人体的23对染色体中,其中一对是决定胚胎性别的性染色体。女人只能产生一种具有性染色体的卵子,男人却能产生具两种性染色体的精子,一种具有性染色体X,一种具有性染色体Y,当卵子和前者结合,受精卵就是XX型,生出的就是女孩,反之,受精卵就是XY型,生出来的就是男孩。所以,在这场争夺卵子的大战中,到底是X精子还是Y精子获胜,就成了生男孩还是女孩的关键。 日本的一位高中生物老师监见先生早在1966年就发现,随着性爱前奏的展开,阴道逐渐由酸性趋向碱性,当阴道开始兴奋的初期,阴道内的酸碱度仍然为6.4,在酸性环境以内,当达到高潮时,阴道内的PH值会达到8.4-8.8,呈现碱性,在此之后,又逐渐转为酸性。所以,如果丈夫在妻子高潮时射精,将有90%的机会使妻子受孕生男孩。因此,他认为,要得到一个可爱的男宝宝,就做多一些前戏。 怎样备孕易生男孩 1、正确测量基础体温 想要怀孕,首先要正确测量基础体温,并坚持做好记录,通过体温曲线表可以判断准妈咪是否排卵,指导避孕,也可以迅速诊断早孕,提示其他病变。 2、每天服用4颗天然钙 除了平时需要多摄入含钙量高的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,未准孕妈还要坚持服用钙片进行补钙,以保证宝宝成功受孕。 3、用保险套避孕 在未准妈咪到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕。不可以使用避孕丸或避孕环,以免破坏未准孕妈的阴道环境。 4、持续测量基础体温 通过每天不间断的基础体温测量,未准妈咪可以确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。 5、确认排卵日 有些未准妈咪们即使每天坚持并正确测量基础体温,可是,有的人还是不知道体温下降的日子,所以可以选择在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。 6、生男孩的最佳性交体位 采取有利于生男孩的性交体位,尽量将阴茎深深插入阴道,在女性达到高潮之后再射精。性交结束后,女性先不要移动身体可夹紧双腿、抬高臀部静躺20分钟。 7、保证男性精液的质量 未准爸妈想要生男孩,在夫妻性生活中精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。 8、持续服用天然钙 即使未准妈咪在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙,改变体内的酸碱性,增大生男孩的几率。 |
精子活力往往是男性生育的必备条件,如果精子活力低下,会导致生育能力下降。所以有很多精子活力低下的男性就遍寻治疗方,但有些试过多种方法仍然无效之后只能选择做试管。究竟,精子活力低能治好吗? 精子活力低能治好吗? 精子活力低是可以治好的,但最好可以到专科医院详细检查,明确诊断,对症治疗,不要错过治疗的最佳时间。男科专家提出了四项建议,特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。 1、注重养生 注意对肾精的养护医生说,一些男性朋友平时工作忙,对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说,从中医的角度来分析,肾精又称为先天之精,主要来源于父母,并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的,如果注重后天的调养,加强对肾精的补充和养护,是非常有效的。 2、调整起居 提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。” 3、提倡卫生的性生活 人们只知道不洁性交会感染性病,但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。”医生说,精液被感染后会显著影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析,年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动,因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生,不要随便地找点药来吃一吃,敷衍了事。一旦错失了治疗良机,形成慢性生殖道感染,更会增加治疗的难度。 4、慎用补品 误用导致病情加重或许受铺天盖地的广告的影响,许多男性在生殖和性生活方面出现问题后,通常会简单地从肾虚方面来寻找答案,造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。 提高精子活力的食物 1、食用含有镁的食物增加精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。 2、精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要增加精子活力的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。 3、精子中富含微量元素锌增加精子活力,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。 在男性不育的原因中,精子出现问题占了相当大的部分。以上这些食物不仅可以增强精子活力,同时对男性健康也很有帮助。 |
二、精子活力低怎么办?生活饮食要注意 假如医生已经明确你的精子活力太低,那么一定要及时治疗。除此之外,在平时的日常生活和饮食中也要注意调理。精子活力低怎么办? 【精子活力低怎么办?生活中注意事项】 1、避免抽烟喝酒 烟酒一直都是备孕人群的毒药。研究证实,酗酒产生的酒精中毒可能损伤精子,造成精子畸形率增高,而香烟中的尼古丁也容易导致畸形精子发生率增高。吸烟还是导致弱精症的一大源头。 2、避免温度过高 对于长期穿紧身内衣,长期久坐(开车、骑车),喜爱泡热水澡、蒸桑拿的备孕男性来说,体内温度过高会影响精子的发育。在精子成熟时期,它适合的温度是35~36℃,当各种原因导致阴囊部温度升高的时候,都不利于精子发育。 3、避免生殖感染 生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力。因此男性为了保持精子活力,务必要保持卫生,比如勤换内裤,每天冲凉等。 【精子活力低怎么办?饮食中多吃这些食物】 精子活力低,平时饮食均衡,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。要注意养成良好的饮食和起居习惯,多吃瓜果蔬菜避免辛辣,早睡早起适量运动。 1、多吃富含锌的食物。 锌直接参与精子的生成、成熟、激活和获能。所以男性平时应该多吃富含锌的植物类食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜;动物类食物以牡蛎最佳,其次是牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉。 2、食用含有镁的食物提高精子活力。 镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性生育能力。建议男性早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
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