发烧不能吃鸡蛋 鸡蛋是很有营养的,宝妈们可以用鸡蛋清来预防淡化妊娠纹。而宝宝添加辅食必添的一项就是蛋黄,鸡蛋能够提供宝宝成长的热量和各种矿物元素,也能够提高宝宝的免疫力。但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。 发烧不能吃蜂蜜 发烧期的时候应该要以清热为主,不合适滋补的食物。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 发烧不能喝冷饮 在发烧的时候尽量不要喝冷饮,因为有些发烧是由于肠胃不好引起的,所以冷饮会刺激肠胃,让发烧更加的严重。 发烧不能吃辛辣物 对于生活中的生姜,大蒜,辣椒之类的辛辣食物都不要吃,因为这些食物都不利于退烧。会加重病情。 发烧不能吃薤白 俗称小蒜、野蒜,性温。根据古代医家经验,发热病人不宜吃,尤其是阴虚发热者切忌。如《食疗本草》中就已指出:“薤,发热病人不宜多食。”《随息居饮食谱》中认为:“多食发热。”《本草汇言》中特别强调:“阴虚发热病不宜食。” 发烧不能吃肉桂 大辛大热,纯阳之物,为民间常用调味佐料。凡属中医的热证、阳证、实证,皆不宜吃。误食多食,有助热上火,动血耗阴之弊。所以,《本草经疏》中告诫:“一切温病热病,法并忌之。”无论何种发热疾患,皆当禁忌。 发烧不能吃薄荷 性凉,味甘辛,对外感风热之邪的发热病人,食之为宜。但对阴虚发热之人,则应忌之。正如《本草从新》所说:“薄荷辛香伐气,虚者远之。”实际上,无论是阴虚发热或是气虚发热或是血虚发热,皆不可食。 发烧不能吃胡椒 历代医家均认为胡椒为辛辣刺激性食物。如明?李时珍说它“大辛热,纯阳之物,辛走气,热助火。”对发热性疾病,无论外感发热或内伤发热,感染性发热或非感染性发热,皆当忌吃胡椒,以免加重病情。
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一忌多吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。 二忌多喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。 三忌多喝冷饮:如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 五忌多食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。 六忌强迫进食:有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。其实,这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会倒胃口,甚至引起呕吐、腹泻等,使病情加重。 |
所以很多事物都不能乱吃。那么感冒发烧时不能吃什么食物呢? 但是为了保证足够的精力和体力,总有人想多吃一些口味较重的食物,这样是不对的,下面列举了9种在发烧时不能吃的食物,大家如有感冒发烧症状,千万不能碰这个时候,无论是服用退热药还是自然退热,都会消耗人体大量的水分,因此,发烧时最需要的是水,其次才是营养物质。也正因此,这段时间有些食物要特别禁止哦! 忌多吃鸡蛋 鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。 忌食蜂蜜 发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。 忌喝冷饮 如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。 忌多喝茶 喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,不利于休息,进而加重患者烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。 忌多食辛辣 由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。 忌强迫进食 有些孩子发烧时,家长往往认为发烧消耗营养,不吃东西那就更不行了。于是,他们强迫孩子进食,有的还拼命给孩子吃高营养食物。这种做法适得其反,不仅不能促进食欲,而且还会伤到脾胃,引起呕吐、腹泻,食积等,使病情加重。 医生提醒: 发烧病人的饮食应该力求清淡,易消化,并含有丰富的维生素。一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果。病人烧退后,才能吃蛋白质高的肉、蛋等食物,帮助身体恢复。 |
感冒发烧吃什么好 蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中,高脂肪的饮食肯定不行,因为感冒后消化液分泌比较少,吃了也不易消化。 最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。 碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品,可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃,嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子红肿,除了百合枸杞小米粥外,百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。 高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。 发烧的饮食原则 因为感冒发烧首要工作自然是退烧,不管什么形式的退烧方式,自然出汗了才可以退烧,因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。 感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭,不要吃油腻,大鱼大肉的食品,多睡眠,盖被子睡出身汗就好了。 感冒发烧时煮点白粥喝,买一斤新鲜的香菇,肉质薄薄的比较好,只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇,不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。 许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。 |
退烧药: 我们在之前讨论退烧药的文章中提过两大类儿童退烧药的机理,就不多说了。两类退烧药:美林(布洛芬)和泰诺(对乙酰氨基酚)。在AAP的表单中,这两类药物都被列为最安全的L1档,妈妈们可以安心退烧。而市面上会用到的另外一些退烧消炎止痛等作用的药物,如秋水仙素(L4),奈普生(L3),托美丁(L3)等等,这些的安全性大部分都不如前面说的那两类,就尽量不要选了。 此外另外一种具有同时止咳和退烧功能的药品类型:可待因(不是可卡因哦),因为传递到母乳中的比例较高,在AAP分级中被列为L3,尽量少使用。 缓解鼻塞类 缓解鼻塞的药物很多会用到伪麻黄碱这类减充血剂,机理是收缩血管,从而减轻鼻塞。伪麻黄碱短期使用是L3,长期使用是L4。不过还有一个问题就是减充血剂会影响乳腺血液循环,减少母乳量,因此最好不要吃。如果鼻涕鼻塞很严重,可以使用抗组胺类药物,比如氯雷他定或者曲普立啶,这两种都是L1的安全级别。 抗生素 从发现青霉素开始,抗生素就是人类最伟大的药品,甚至没有之一。这些年下来,抗生素帮助人类平均寿命翻了几倍,同时自己也演化成一个庞大的家族了。总体来说,对哺乳期妈妈来说,抗生素都是比较安全的。其中最安全的是青霉素类药物,比如青霉素(L1)、的卡青霉素(L1)、阿莫西林(L1)。此外,红霉素虽然对刚生完宝宝的妈妈是L3,但是以后就是L1了。 另外一种我们常用的抗生素头孢对于哺乳期妈妈也很友好,头孢羟氨苄、头孢唑啉、头孢西丁、头孢他啶、头孢罗齐这些都是L1,剩下也都是L1或者L2的级别。我们耳熟能详的四环素、氧氟沙星、庆大霉素则是L2级别的。抗生素中L3的不多,比如环丙沙星、链霉素和磺胺甲恶唑这几种。 最后需要提醒的是,服用中成药的时候需要更小心仔细一些,比如一些止咳糖浆中是含有罂粟的,罂粟中的可待因是止咳的重要成分,但是对于哺乳期妈妈就不那么友好了。 我们今天列举了这么让人头疼的药品名字,结论其实很简单:哺乳期妈妈不需要对药物过度害怕,生病就安心吃药,只要选对了合适的药物,就不需要担心对孩子有影响,也不需要停奶,请继续充当好人肉餐厅的历史使命吧。加油! |