孕妇孕早期的时候是非常娇贵的，一旦不注意的话，就可能会带给胎儿致命影响，导致流产的出现。孕妇早期的时候，不仅仅需要注意自己的一行一动，也需要注意自己的饮食，不该吃的东西一定不要吃才好。苦瓜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜，吃苦瓜好处很多，那么孕早期可以吃苦瓜吗？
苦瓜的功效与作用： 1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定的治疗作用。 2、苦瓜中的维生素c含量很高，有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。 3、苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。 4、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜还能清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。 5、苦瓜含有皂甙，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。 6、苦瓜能滋润干燥的皮肤，还有美白和保湿的作用。 另外需要注意：苦瓜内含有奎宁，奎宁有刺激子宫收缩、引起流产的作用。所以有人主张，孕妇不宜吃苦瓜。但作为苦瓜中的一种微量元素，它的效用微乎其微。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍。但是，为了慎重起见，孕妇吃苦瓜时要适量。 孕妇早期也是可以吃苦瓜的，孕妇整个怀孕过程中都是可以吃苦瓜的。如果你是一位处于孕早期的孕妇的话，吃苦瓜还有很多的好处，不会影响到腹中胎儿的健康发育。但是吃苦瓜的时候一定要注意一定能够要适量才好哦。
|
