据说孕妇不但可以吃橘子，而且孕妇吃橘子还能够补充很多的营养成分，那么孕妇吃橘子有什么营养呢？
1、橘子中含有丰富的维生素c，维生素C具有美容的功效作用； 2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用； 3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇； 4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转； 5、在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长；它能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 橘子的营养价值很高，孕妇可以适当食用，补充维生素C哦。 以上就是有关“孕妇吃橘子有什么营养”的简单介绍了，希望会对孕妈妈有帮助。
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