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子宫切除后如何保养

2017-8-10 14:40| 发布者: 玩物喵| 查看: 5604| 评论: 0 |来自:

子宫切除后如何保养呢?子宫切除后,女性将会面对很多术后保养的问题,可能会遇到一系列的麻烦,子宫切除后如何保养呢?
女性子宫切除后进行保养从以下几个方面来看:

一、饮食上的注意:
1、少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
2、多吃蔬果及高纤类之食物、水果,尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份,预防便秘。
3、多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物,如:鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
4、应多增加钙质及荷尔蒙摄取,如:动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
5、如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
6、饮食无特别禁忌,但刺激性及易产气食物尽量少吃。
二、子宫切除后居家照护及注意事项 :
1、子宫切除者,不会再有月经。
2、术后观察伤口是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物,若有以上症状请尽速复诊。
3、子宫全切术后应禁性生活3个月,可以在术后一个月到盆底康复室进行盆底功能评估,必要时做康复治疗,待等骨盆腔内深处组织复原后可恢复性生活。
4、手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯,可适当使用束腹带。
5、加强身体锻炼,可以根据自己的年龄和兴趣选择合适的运动方式,如体操、太极拳或户外散步等。3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动,以免造成骨盆腔内出血。
6、当然还要保持愉快的心情,应树立信心,消除思想负担。有的女性会担心切除子宫后是否衰老,其实女性特征是靠卵巢分泌雌激素来维持的,所以,仅切除子宫而保留卵巢,仍能维持女性的正常生理功能,并不会加快衰老。
7、入厕后,由前往后擦拭以避免感染,于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
8、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。
9、术后三个月,如有时还能感到拿重一点东西肚子和腰部不舒服,可去做手术的妇科医院专家复诊。

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