【3岁以上宝宝】 跳高跳远——跳跃是促进成长的代表性运动。家里或者户外都可以运动，可以在台阶上跳上跳下，也可以跳远。 骑车——带上三轮车或自行车，和小区里的宝宝一起来比赛，看谁快又稳，相信是很多孩子喜爱的运动。 依据孩子的喜好挑选迹一项或几项，然后陪伴孩子一同完成，会让孩子更加享受运动的乐趣。但要注意运动时长，每隔1个小时最好休息10-15分钟，做到劳逸结合。 常言道，一年之计在于春，孩子的长高也从春天开始吧，就从日常生活入手，调整不良的饮食/生活习惯，再辅以适当的运动，赶在夏天来临前让孩子长得更高!
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