有经验的妈妈们都知道，怀孕初期怕冷，这是为什么呢？
怀孕初期是会怕冷的。前三个月胎盘发育完成以前，孕妇体温稍高，表现为怕冷，胎盘发育完成后，体温逐渐趋于正常，又由于血液量增多导致身体比较热气，表现为后期不怕冷。 怀孕初期怕冷的原因还可能是本身体质较差，或是营养没跟上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不够，还有一种可能就是甲状腺功能低下（甲减）。为了防止怀孕期间感冒，影响胎儿发育，所以建议孕妇要注意衣服添减，注意休息，多饮水。此外在准备怀孕或怀孕早期（最好在怀孕前8周）最好检查甲状腺功能，这可预防甲减对宝宝的智力伤害。
怀孕初期除了怕冷，孕妇还会出现停经、头昏、四肢无力、贪睡、没有食欲、经常性恶心、挑食、喜吃酸食或讨厌油腻和特殊气味等症状。此外会出现乳房发育，乳头增大，乳头，乳晕颜色加深，乳头周围出现些小结节，甚至乳房刺痛，胀痛。还会出现尿频现象，因为在怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使孕妇一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。 所以，怀孕初期怕冷是正常现象，刚开始怀上小宝宝的孕妈妈要注意保暖，避免感冒，还要注重锻炼。因为现在你不再是一个人，肚子里还有一个小宝宝还需要你的呵护呢！ |
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相信很多生过孩子的女性朋友都体会过，“怀孕初期怕冷，怀孕后期怕热”，怀孕初期怕冷这是孕妇在怀孕初期常出现的现象，孕妈妈无需过分担心，但也要注意好日常的防护保养。对于怀孕初期怕冷怎么办，小编为大家收集了以下建议。
1、要注意保暖，多着纯棉的内衣裤，不要经常站在风口位置吹风。 2、要适当做一些轻微的运动，如散步、做孕妇瑜伽等。 3、饮食方面要多吃助暖的食物，如红糖、姜汤。 4、要调节好心情，不要过分忧虑，要保证充足的睡眠。
5、怀孕期间要适量多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品，如苹果、核桃等6、一定要补充足够的叶酸，增强身体免疫力。 7、要定期做产前检查，有问题要及时通过医生进行治疗解决。 怀孕初期怕冷的孕妈妈可以照着以上办法去做，可缓解怕冷的症状哦！ |
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民以食为生，很多问题都可以通过吃食来解决，同样的，怀孕初期怕冷也可以通过食物来改善。那么，怀孕初期怕冷吃什么好呢？
1、含铁食物 铁元素对于孕妇御寒来讲尤为重要，但大多数人每日摄入的铁元素并没有达到身体需要，因此怀孕初期怕冷的孕妇除了摄入充足的热量外，还应该有意识地适量吃一些羊肉、牛肉、鸭肉等具有补气生血功效的肉类，还可以掺杂食用胡萝卜、山芋、大葱等富含矿物质的根茎类蔬菜，以及动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等含铁食物。这些食物有利于促进人体代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。 2、含钙食物 怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，怀孕初期怕冷的孕妇不妨吃点牛奶、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。
3、含维生素食物 怀孕初期怕冷吃什么好？低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此，怀孕初期怕冷的孕妇应适当增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物及新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物的摄入量。 4、含碘食物 人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素，具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成，酪氨酸可由体内合成，碘却必须依靠“外援”。因此，怀孕初期怕冷的孕妇应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。 |
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冷就要保暖，这是大家都知道的常识。同样的，准妈妈们怀孕初期怕冷当然也是要做好保暖工作，合适增减衣服很重要，不能呆在大风寒冷环境也是必须的。那么，怀孕初期怕冷如何保暖？一起来看看。
1、合理调节室温 现在大部分家庭基本有暖气供应了，尤其是在北方。将温度调节到事宜温度，令准妈妈感觉到舒适即可。 2、足部保暖——棉鞋1双 相信大家都有这样的体验：足部暖和是全身都感觉暖暖的；如果足部受凉，就是穿再多衣服也会冷得发抖。那么的在家里，准妈妈自然要备一双保暖的棉拖鞋，或是包跟的棉家居鞋更方便活动。
3、穿衣保暖——孕妇保暖内衣 冬天保暖最重要的是穿衣保暖，不过大腹便便的准妈妈可承受不起臃肿的大厚棉衣，这样会影响她的活动。因此，冬季孕妇装保暖的同时也不能厚重。建议准备一套专为孕妇设计的保暖内衣，衣服最好是比较宽松的。除此外，可穿一层宽松的毛衣，外套一件风衣，能够起到很好的保暖效果。 怀孕初期怕冷是孕期正常反应之一，因为怀孕后的前3个月胎盘发育还不完全，孕妇体温会偏高，表现为怕冷现象。等到胎盘发育完全后，怕冷的情况会有所缓解，因此孕妈妈们无需过分担心，但必要要的保暖措施孕妈们还是要做好，防止孕期感冒影响宝宝健康。 |
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现在怀孕六周了，总觉得浑身冷冷的，这和生男生女有关系吗？下面随小编一起来看看怀孕初期怕冷和生男生女到底有没有关系。
@孕妈：阿狸的裤裤 说实话，我有过这样的亲身经历。现在我是第二个孩子了。记得怀我的第一个孩子时，还是10月份，我就特别怕冷。把冬天穿的衣服都穿上了，而邻居家的一个孕妇却还跟平常一样。结果，我是生女孩的，隔壁家却生男孩了。现在12月了，我感觉没去年那么冷了，是不是真是生男孩的节奏？ @孕妈：晴天的彩虹 据说，怀孕后怕冷会生女孩。不知道这是不是真的诶。我现在怀孕4个月了，每天晚上盖着两床厚厚的棉被，还感觉没盖东西一样。不知是不是天气的原因？还是真的跟生男生女有关？怀孕后怕冷生男生女的说法有科学根据吗？
孕妈：向阳花开 怎么说吧！我觉得应该是运气问题。我记得第一次怀孕时，那个时候国庆过后不久，晚上我怕冷还搂着老公睡，老公都要热得出汗了。但我总觉得不搂着老公睡，好像真的挺冷的。结果确实是生了个女孩。但是，现在我又怀上了，既不怕冷也不怕热的，也不知道是生男孩还是生女孩。有朋友说会生女孩，也有朋友说会生男孩。诶！不管了，生出来就知道了！ 孕妈：蓝胖孩子 怀孕后怕冷生男生女？这说法我还是第一次听说呢！谁发明的！？为什么说怕冷生女孩，怕热生男孩呢？科学依据在哪里？我在网上找了半天也没看到说是为什么。 怀孕初期怕冷与生男生女的关系 医生的看法 医师表示，怀孕后怕冷生男生女的说法是没有科学根据的。
首先，网上流传着怀孕后怕冷是生女孩，怕热是生男孩。可是，你翻遍整个网站，都只看到孕妇说的关于生男孩生女孩的主观经验和感受，却找不到任何支撑此说法的理论依据和立足点。 再者，预测生男生女的唯一的科学方法就是去医院检测。比如，B超检测、羊水穿刺等。B超检测下可以清楚的看出胎儿的生殖器。羊水穿刺通过对羊水的抽取，然后进行染色体检测就可知生男生女。 小编认为：怀孕后怕冷生男生女的说法只是孕妈之间口耳相传得出的主观经验和判断，并没有十足的理论支撑。因此，孕妈妈不要被这生男生女的说法给忽悠了哦！生男孩还是生女孩并没那么重要，毕竟都是自己身上掉下来的肉，是手心里的宝啊！ |
