怀孕时的女性要谨慎小心,如果女性出现了先兆流产,就容易出现流产等症状,这不仅会伤害到宝宝,对准妈妈的身体也会造成很大损伤。那么,要如何预防先兆流产呢? 第一,要了解出现先兆流产的原因,这样才能在源头上预防。女性怀孕后,若情绪不稳定、怀孕后不节制的性生活、患了流感等急性传染病、摔倒都会让孕妇出现先兆流产。因此,怀孕期间夫妻双方应该要节制性生活。在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩频繁非常容易导致流产,所以孕早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但还是要克制一下。 第二,孕妈要保持心情愉快,情绪稳定。喝鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能稳定情绪。而橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素还能让孕妇心情愉快。 第三,孕妈出门最好穿平底鞋,做家务时要避免危险性动作。 第四,饮食上要摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品。 第五,要注意休息,切勿过度劳累。 第六,不能忽略孕前检查。专家指出:大多出现先兆流产的原因是父体或母体生殖细胞不健全、脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染或者某些妇科炎症等。因此,孕前的检查非常重要。
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