卫生巾、卫生棉条、卫生杯，随你喜欢 中国女性最熟悉的经期卫生产品是卫生巾和卫生棉条，很少有人用过卫生杯。卫生杯就像一个小漏斗，放置于子宫口，收集子宫流出的经血。这个小杯子最长可以在阴道里呆16个小时，这期间你只用每2-3小时打开排放管，把经血排放出去就好（具体时间根据自己的情况调整）。16小时后，只要把杯子重新进行高温消毒，就可以继续使用。 卫生杯对已婚妇女来说更方便、经济。虽然有报道称月经杯理论上会增加子宫内膜异位症与子宫腺肌症的发病率，但FDA认为并没有充分的证据来证明这个推论，因此并没有封杀卫生杯。 至于卫生巾和卫生棉条，由于和女性的私密部位朝夕相处，因此它们的质量直接关系到女性健康。以卫生巾为例，好的卫生巾表层亲肤性好，抗变形能力强，吸收快，而且不反渗，这种用起来最舒适。现在超市里大都会有展示品，方便顾客了解产品的表层触感（是不是柔软、是不是让肌肤感觉舒适），而更进一步的，这些产品究竟能否与你的身体完美贴合，能否在一定时间内不变形，吸收能力强不强，以及吸收血液后表层是否依然舒爽，必须要亲自体验了才知道。 痛经？热敷、止痛片齐上阵 超过半数的女性在生理期都经历过不同程度的痛经。只要这疼痛并非是子宫内膜异位症、慢性盆腔炎、子宫肌瘤等疾病造成的（是不是得由医生来确定哦），那你就不用担心，找个适合自己的缓解办法吧。 热敷是一种很靠谱的老办法。实验证明，单纯使用热敷的止痛效果与布洛芬片（一种止痛药）相当；如果二者联合使用，虽效果不会更强，但却可以推迟痛经的脚步。所以如果大姨妈来访时，偏巧你正要参加一个重要会议，赶紧吃完止痛药就热敷吧。 另外，某种程度上来说，性高潮也是一种缓解痛经的方法。因为高潮时体内会产生内啡肽，它对人体有止疼和愉悦精神的作用，对于女性经期中常发生的痛经、头痛、轻微抑郁都有一定的缓解作用。 女性生理期间要注意卫生，不要随便使用洗液，要选择合适的卫生用品。越新越好。
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