怀孕晚期注意事项有哪些？到了孕晚期时，准妈妈身体会更笨重，行动不便，在衣、食、住、行等方面的注意事项非常多，每一项都需要严肃对待。下面，小编带您了解下怀孕晚期的注意事项都有哪些。
1、孕晚期睡姿 孕晚期最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。这样腿的血液循环变好，减轻疲劳感。孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。 2、肚子疼 在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊，切不可拖延时间，希望每一位眼晚期的准妈妈都牢记这一个怀孕晚期注意事项。
3、拉肚子 准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。 4、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。 5、胎动：如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。 6、宫缩频繁 到了孕晚期，有些准妈妈会出现假性宫缩，这也是怀孕晚期注意事项，准妈妈要注意辨别。如果准妈妈较长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵的变硬，这就是“假性宫缩”。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，它在产前2-3周内会时常出现。假性宫缩频繁，准妈妈不要自行用药，而且服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要 注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
7、入盆 胎儿入盆后，你就会出现比较明显的宫缩，也有人会感觉尿频。入盆时间通常在孕36周到分娩阵痛到来之前，初产妇多在预产期的前两周入盆，而经产妇多在阵痛开始前入盆，但也有个别产妇在数天内完成入盆整个过程。 8、产检 进入孕晚期后，你要更常去医院做产检哦，28周产检之后，会从每个月1次的产检改为每两周1次，36周之后更是每周都要去做产检，直到宝宝出生。 以上八项内容就是怀孕晚期注意事项，希望对大家有帮助！ |
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怀孕晚期注意事项有哪些？专家表示：睡姿就是其中之一。到了怀孕晚期，孕妇的睡姿尤其重要，这也是怀孕晚期注意事项之重点。因为孕妇不良的睡姿不仅会影响子宫的位置，还会影响胎儿的供血情况。
胎儿通过胎盘与母体进行气体及物质交换，胎盘血流量的充足对胎儿的生长发育至关重要。医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实：孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。为什么左侧卧是最好的姿势呢？下面我们一起研究一下： 怀孕晚期注意事项之正确睡姿 1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量 ，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。 2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾 脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。 怀孕晚期注意事项有很多，睡觉姿势也是很重要的一部分哦。除此之外，还要注意饮食习惯和生活作息，保持轻松畅快的心情，有助于胎儿的健康发育。 |
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怀孕晚期注意事项中的另一个重点内容是：假性宫缩。随着孕期的增加，特别是孕晚期，由于快要分娩，孕妇会感觉到宫缩变多，下面就随小编一起来了解一下孕晚期宫缩的原因。
怀孕晚期注意事项之宫缩 怀孕后，孕妇也要注意孕晚期宫缩的相关知识，有备无患。 宫缩，就是有规则的子宫收缩，是产力的主力，也是临产的一个重要特征。开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2-3分钟，持续50-60秒。 为什么孕晚期会宫缩频繁 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其在最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。贯穿于分娩全过程的始末；辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。
其实不强烈的宫缩是没有感觉的，或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。 一般计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。 需要注意的是，不要自行用药，药物一般也不能缓解。出现宫缩的时候，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。如果宫缩伴有较强烈的腹痛，痛到坐立不安，工作和生活受到了影响，就需要及时去医院就诊。 宫缩是怀孕晚期需要重点注意的事项，大家一定要严肃对待，切不可大意！ |
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怀孕期间需要做各项身体检查，无论对孕妇自身还是胎儿，产检都至关重要。尤其是到了孕晚期，胎儿临近出生了，更要密切关注胎宝宝的一切动向，因此，产检是怀孕晚期注意事项中不容忽视的一点。
怀孕晚期注意事项之产检 孕晚期产检需要空腹吗？产检检查项目也分为很多种，有些检查项目要求孕妇空腹检查，有些检查项目不需要空腹。 如果要做血液检查的话，一般是要早上起来去医院做检查，不能吃饭，要保持空腹状态。但是如果是其他的检查，是可以吃过饭之后再去做检查的，一般孕晚期经常需要做血液检查、B超检查、血压检查、血糖检查等。 怀孕晚期产检前的注意事项有哪些 1、孕晚期的检查应该稍微频繁一些，从36周开始，就应该每周都做一次检查，孕晚期胎儿绕颈的现象很常见，最容易引起缺氧，所以适当的做胎心监护是很有必要的。
2、孕晚期产检之前，最好可以吃一些热量比较高的食品，比如说巧克力、糖果等，胎动会多一点，有利于检测。 3、最好选择一天中胎动最频繁的时间段去做产前检查，以免检查不出来，还需要重复去做这项检查。 到了孕晚期，准妈妈一定要照顾好自己，由于行动不便，所以出门最好有人陪同。 |
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胎儿入盆手是怀孕晚期需要注意的事项之重点内容。由于每个宝宝的发育情况不同，胎儿入盆的时间也有所区别。不少孕妇不知道如何判断胎儿是否入盆，胎儿入盆多久生，下面大家就随小编一起来了解一下怀孕晚期注意事项之胎儿入盆。
怎么判断胎儿是否入盆 36周左右，准妈妈们最后一个月一定要按时产检，确认胎儿是否入盆，如果迟迟不入盆，可以根据医生的建议及时矫正。 准妈妈可以观察自己的肚子，如果肚子往下靠，不会顶着胸部，假性宫缩越来越频繁，肚子变硬那可能就是入盆了。不过要完全确定需要产检时医生才能判断，一般医生会把食指和拇指打开，在耻骨附近按住胎动，如果胎动是晃动的那么还没入盆，如果胎动不会摇动那么就已经入盆了。 胎儿入盆后多久生 一般初产妇胎儿是36周前后入盆，但是入盆早晚和生产时间没有正比关系，也就是入盆早不一定就会早产，入盆晚就推迟生产的。宝宝满36周之后就是足月生产，比预产期提前或者腿后两周都是正常的。但是入盆后可能会刺激子宫收缩，最好要控制活动时间，适当散步就好。
怀孕晚期注意事项之胎儿入盆须知 胎儿入盆是怀孕晚期注意事项中最需要关注的内容之一。 1、对分娩有正确积极的认识，不能充满恐惧，不能过于担心害怕恐惧； 2、要尽快确定分娩的医院、医生和准备待产包，如果家里离医院比较远那么要提前规划好，避免出现紧急情况，如果准妈妈本身还有其他疾病那么要提前住院待产； 3、孕晚期准妈妈要勤洗澡，注意保持身体皮肤下体干净卫生，临产前最好好好洗一下身体，不然坐月子不能洗澡洗头很难受； 4、孕晚期准妈妈不要吃太多食物，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的摄入，因为摄入过多的食物营养过剩，胎儿容易变成巨大儿不利于顺利生产； 5、每周要按时参加产检，及时了解胎儿情况，听取医生的建议，不符合顺产条件那么要及时决定是否剖腹产。 |
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到了孕晚期，很多孕妈都会精神高度紧张，轻微的腹部疼痛都能让他们焦急半天。有不少孕妈都经历过腹痛，有些腹痛是正常现象，有些腹痛却要高度重视，那么小编就告诉大家怀孕晚期腹痛是什么原因！
怀孕晚期注意事项之腹痛的原因 第一，怀孕晚期若出现腹痛，还伴随着阴道出血，有可能是即将生产的征兆。此时不能拖延，应该及时去医院做检查，等待生产。 第二，腹痛的同时若伴有胃部的灼烧感，甚至出现了上吐下泻的现象，有可能患上了肠胃炎，此时可多喝一些淡盐水，并适当的吃药治疗，因为长时间腹泻很可能会引起脱水和早产。 第三，若腹痛不严重，有可能是假性宫缩。孕妇情绪紧张的时候，容易出现假性宫缩。因此，孕妇朋友要注意调节好心情，注意不要太劳累。 第四，患有胆囊炎或是阑尾炎的孕妇朋友，也会出现腹部疼痛，若是阑尾炎，一般会右下腹疼痛，最好及时到医院检查一下，找出原因再对症治疗。
以上就是怀孕晚期注意事项之腹痛的原因介绍，希望对大家有帮助。 小编提醒：除了要重视孕晚期常见的症状之外。到了怀孕晚期，孕妇必须做好充分的准备，迎接宝宝的到来。最好提前几天准备好所有的分娩用品，还要准备好医保卡、身份证、户口本。另外，顺产的女性还应该准备一些巧克力、糖果等高热量食品，生产之前吃这些食品，对于孕妇分娩会有帮助。 |
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到了孕晚期时，孕妇的肚子已经非常大了，这时候身体负担就会变得越来越重，孕妇就会经常感觉到各种不舒服，尤其是在晚上睡觉时。所以很多孕妇进入孕晚期后，都在数日子，希望能够快点到预产期。 尤其是到了怀孕第9个月时，这时离预产期越来越近了，产检也会变得越来越频繁。到了孕晚期最后一个月，做产检时，你要记得问这3个问题！ 推荐阅读：孕晚期各种检查事项、时间表和注意事项
一，胎位正不正 其实检查胎位的最佳时间是怀孕30周左右，这个时候马上要进入孕晚期，在产检时医生会通过B超检查，看看胎位是否正，如若胎位不正，需要孕妇通过一些方法来有效纠正胎位，这样才会有助于顺产。纠正胎位的最佳时间是30~32周。如果临近预产期时，胎位依然不正，那么可能就必须要选择剖腹产了。 推荐阅读：怀孕注意事项当心孕晚期7大危险征兆
二，胎盘成熟度 连接预产期时再产检时，医生会观测胎盘的成熟度，胎盘成熟度分为四个等级，0~3级。如若还没有到宝宝出生的时间，你的胎盘成熟度已经到达了3级，这种情况下就需要实施催产或剖腹产了，因为胎盘过度老化，很可能会造成胎儿缺氧，进而不利于胎儿的健康发育。
三，下次产检什么时候来 到了孕晚期，很多孕妈就会变得紧张起来，因为他们都担心宝宝出生时，会有异常问题。进入怀孕37周后，产检频率会增加，所以每次产检后，你不妨问一句医生下次产检什么时候来，这样能避免耽误正常产检，以免意外问题的出现。 临近预产期时，希望孕妈能够放平心态，定期定时做产检，一般都没什么问题。 |
