冰镇西瓜，作为“续命神器”在今天却冲上了热搜，并引发了1.7亿人围观！央视网的报道称：食用冰镇西瓜可能会引发胃损伤。 一、冰镇西瓜为什么会引发胃损伤？ 首先西瓜本就是寒性食物，即使不冰镇，食用过多也会造成脾胃损伤，因而西瓜导致腹泻、呕吐、甚至胃出血的情况每年都在发生。如果还因为贪凉而选择吃冰镇西瓜，对食道和胃部的伤害就更大了。 我们之所以会觉得冰镇西瓜解渴消暑，一下子就让身上的热气消散了，就是因为冰镇西瓜温度远远低于人体的胃肠温度，和室温更是差异明显。 这种温度过低的东西进入到胃肠道中，就好比是吞了一块冰块下去，直接对恒温的食道及胃肠黏膜造成强烈刺激，人体皮肤会有烫伤、冻伤，人体内部也同样会有。 如果食用者本身胃肠道状态就不太好，比如：胃肠道脆弱的小孩和老年人、患有胃肠道疾病的患者等，那就更容易出现胃肠道痉挛性疼痛、腹泻、呕吐等症状。 所以说，如果夏日消暑纳凉一定要选择冰镇西瓜的话，记得拿出来之后在室温下放置一会儿，等它的温度回升一些再吃，减少对胃肠道的刺激。 食用西瓜有哪些禁忌？ 1.不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。 2.不要吃打开过久的西瓜气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。 3.西瓜当宵夜要不得，西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使胰岛素上升，促进脂肪合成。 4.西瓜不觉饱要不得，西瓜既然是含大量果糖，它也有让人不觉得饱这种特性。这样人们吃西瓜的时候难以控制食量，很容易吃多，所以这种情况也是要不得的。
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