大家应该都知道如果来例假的时候和红糖水对女性是非常有帮助的，因为能缓解痛经同时也能补血。在产后和红糖水呢也能帮助大家排出恶露。不过大家对于什么时候喝红糖水可能会有些不太了解，那我们来讲讲吃红糖的注意事项。 产后多久可以吃红糖 产后一天后可以吃红糖。可以冲水饮用或者是跟其他食材烹煮同样对产妇身体康复有所帮助。红糖水属于热性，产后喝红糖水可以促进身体恢复以及补气血。 产后吃红糖的注意事项 （1）因红糖为粗加工品，杂质多，细菌多，给产妇吃红糖，应经煮沸、沉渣、去杂质后再饮用。有条件的也可一次多煮一些，过滤后冷藏，每次喝时倒1小杯，用开水冲服。 （2）由于红糖有活血化瘀的作用，所以产后10天内食用为佳，这有利于血性恶露和浆性恶露的排出。若转为白恶露时，就不宜再用红糖，或少用红糖，以免延长血性恶露排出的时间。 （3）红糖性温，夏天应少用，天冷应多用；产前经常吐酸水的应少用或不用，以免增加胃酸而伤胃。 以上就是大家带来的关于产后多久可以吃红糖以及产后吃红糖的注意事项。希望通过以上介绍，大家对于产后吃红糖的相关知识会有更深入的了解。当然产后吃红糖的效果良好，但是也不能吃太多和吃太久，以产后7～10天为宜，注意，不能超过10天。 大家在产后，还会吃一些什么来帮助身体的恢复呢？欢迎和大分享你的产后饮食经历哦！ |
