坐月子是产后的一个调养身体的过程一般是一个月或者是42天。这个时期是非常重要的如果没有身体没有修养好很容易就会落下病根！蜂蜜可以帮助人们清热、解毒、润燥等等一些功效。那么坐月子可以喝蜂蜜水吗？ 蜂蜜是小蜜蜂采集植物的花蜜或者分泌物经过充分酿造而成的甜物质，里面含有葡萄糖、果糖、维生素、微量元素、活性酶、氨基酸等多种对人体有益的营养物质，性质比较温和，可以很好的滋养身体，月子期间也是可以喝蜂蜜，能够弥补生产的损耗。 蜂蜜中含有的这些营养物质能够滋养身体，调节和改善身体各个方面的机能，葡萄糖和果糖可以快速被人体吸收利用，为产妇朋友补充能量，矿物质可以促进血红蛋白的增长，有不错的滋阴补血的效果，可以为产妇朋友补充生产时损失的气血，促进产妇身体的恢复。 另外月子期间，产妇活动量减少，很容易出现便秘的情况。这时候喝蜂蜜还有助于缓解便秘，水白蜜中的多种活性酶可以调节胃酸的分泌，帮助肠胃分解和消化食物，增加肠胃蠕动次数，对于便秘有很好的缓解。 所以大家在使用蜂蜜是注意辨别蜂蜜的品质，好的质量的蜂蜜才能帮助人们有更好的功效！ |
