产后哺乳对于宝妈来说是一个大问题，虽然现在大家都提倡母乳喂养，因为母乳里面营养成分是奶粉都比不上的，一般产妇在产后两三天就有母乳了，但是有些产妇却奶水不足，那么产妇不下奶是什么原因导致的？母乳不够吃什么下奶快？
产妇不下奶是什么原因导致的？ 宝宝月子期间就开始进行混合喂养了，婆婆觉得奶粉不好，而我觉得母乳才是最适合宝宝的。因此喝了不少下奶汤，但是效果都不怎么样。 为此我在带宝宝回妇幼院检查的时候，还特地跟大夫聊了这个事。她说一般母乳不足都有，下面3个原因，先自行改正错误。 1、每天的亲喂次数不够。宝宝频繁地吮吸母乳，才能给到足够的刺激，促使下丘脑分泌更多泌乳素，从而提高母乳的产量。建议每天亲喂不低于8次，我自己催奶期间，每天都坚持亲喂10~12次。 2、奶少的妈妈攒奶。攒奶会给大脑传递一个目前母乳库存尚足的反馈，身体自然就不会分泌更多的母乳。所以在哺乳后，检查一下还有没有剩余的母乳，有的话就想办法挤干净，但不要追求极致，弄伤了自己，动作要轻柔。
3、妈妈休息不足，情绪低落。产后容易产生忧郁的情绪，这时候感情比较脆弱，对很多事情都敏感，容易产生焦虑、烦躁、愤怒的负面情绪，都不利于母乳的分泌。照顾宝宝是一件很累的事，如果妈妈没有得到有效的帮助，那么容易出现睡眠不足的问题，同样影响母乳分泌。 以上问题妈妈们对号入座，有则改之，无则加勉。解决了问题后，再吃一个我心中的下奶冠军汤。这是我从妇幼院的营养师那弄来的食谱，高蛋白低热量同时还能补气血，催奶挺快的，不少宝妈反映吃个一两天奶量就见长了。
母乳不够吃什么下奶快？ 不是天生母乳少或者一滴母乳都没有的宝妈，坚持吃这个食谱一两周，母乳会有所增加的，母乳上涨后还需要吃一段时间巩固！ 食材：红枣、山药、蛋白粉、纯牛奶 做法： 1、红枣先温水泡半小时，然后山药切块 2、然后两样一起煮熟，大概煮半小时。 3、捞出煮好的材料，加入牛奶和专门下奶的蛋白粉。 4、一起打成汁或者直接吃都行。 蛋白粉：促进母乳分泌，提高母乳产量，同时可以补充丰富的蛋白质、烟酸、矿物元素等，丰富母乳的营养，平时没空煮的时候，我直接热水或者热牛奶泡它喝，也是可以提高母乳量的。
产妇不下奶是什么原因导致的？母乳不够吃什么下奶快？在此小编提醒大家，喂宝宝奶水是催奶过程最重要的一部分，有的宝妈哺乳期奶水很多，但是在上班之后却发现自己的奶水变少了，其实主要就是喂宝宝奶水的次数少了。 |
