对于一日三餐，很多月子期间的产妇都是比较挑嘴的，因为担心有些食物会影响到下奶的情况，所以很多食物都不敢吃，甚至有人说产后吃韭菜会回奶吗？那么接下来我们就来看一看产后产妇不能吃的食物科普。 产后吃韭菜会回奶吗？产后产妇不能吃的食物科普： 1、蔬菜类：韭菜、茴香、韭黄、苦瓜 很多人认为韭菜具有抑制奶水分泌的物质，具有回奶作用。其实严格来说，新妈妈吃一顿韭菜馅饺子，就回奶的几率还是比较小的。不难看出这类食物的气味都比较大，有可能会影响妈妈乳汁的味道，宝宝可能会产生排斥而拒奶。 2、水果类：西瓜
西瓜是一种偏凉性的水果，尤其是夏天，如果吃了冷藏的西瓜，产后妈妈的体质比较弱，有可能导致新妈妈和宝宝腹泻，进而影响到乳汁的分泌。所以，月子里，最好别吃冷藏的西瓜，吃常温的西瓜也要适量。 3、调料类：桂皮、大蒜、花椒、辣椒
这些都属于刺激性的食物，新生儿的味蕾在初期就接受这些含刺激性食物味道的乳汁，容易产生抗拒，宝宝不爱吃奶，自然乳汁分泌就会减少。有的新妈妈在吃过这些食物后，的确发现乳汁变少了，有的新妈妈吃了就没问题。但为了保险起见，这些食物在月子里就别吃了。 4、海鲜水产类：螃蟹、田螺、螺蛳
这里面螃蟹是一个代表，我们都知道螃蟹是一种寒性食物，哺乳期产妇吃多了宝宝也会受到影响，出现腹泻、过敏等情况。为了宝宝的健康，新妈妈最好选择食用其他营养丰富的食物。 以上就是产后吃韭菜会回奶吗？产后产妇不能吃的食物科普的全部内容了，不只是月子期间的饮食，宝妈的睡眠质量、心情、以及宝宝吸吮的次数，对于乳汁分泌的影响也是很大的，所以宝妈们一定要重视。 |
