北京市昨日(10日)启动了流感疫苗免费接种工作。免费接种面向人群为60岁以上户籍老人和在校中小学生。启动后，将持续到11月30日。自费疫苗接种则已在9月25日启动。为方便预约，北京市卫健委通过北京市疾控中心的官方微信制作发布了疫苗接种点导航电子地图。 北京市疾控中心副主任庞星火表示，今年自费疫苗采购量是去年的两倍，免费的疫苗比去年增加了21%采购的量。庞星火特别提醒，采取预约制就是为了防止人员扎堆聚集。从往年来看，北京一般在12月到1月之间迎来流感疫情的高峰期，预约接种不必急于当下。“提前半个月接种上就可以了，就能够保证(效果)。 家里如果有老人孩子的，我建议这些人群去接种流感疫苗，特别是要给老人跟孩子也应该接种上流感疫苗。” 流感的流行季节也就是高发期，一般是每年的十一月份到次年的二月份，基本上就是在冬季和春季，在这个季节天气变化反复无常，忽冷忽热，人体的免疫力相对来说比较低，因此容易造成流行性感冒的流行。 2 怎么区分普通感冒和流感 普通感冒起病不急，以喷嚏、鼻塞、流涕为主要症状。开始为清水样鼻涕，2-3天后鼻涕变稠，伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。 流感起病大多较急，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温在38℃以上，最高可达39℃-40℃，头痛、咽痛、全身酸痛、软弱无力。 市疾控专家提醒，别把感冒不当回事儿，尤其有发热、咳嗽等症状，一定要及时就医。此外，目前天冷且干燥，病毒和细菌很容易传播，所以抵抗力差的老人和幼儿，应尽量少去人群密集的场所。同时，室内要加强开窗通风。有发热、咳嗽等症状的患儿，要住院或居家隔离治疗。 学校、幼托等机构，要做好晨、午检查工作，定期对公共区域进行消毒。 3 流行性感冒高发吃什么好 1.菠萝。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。 2.萝卜。萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法：把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。 3.蜂蜜。其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
4.洋葱。洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。 大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。 |
