新京报贝壳财经讯 8月10日，麦当劳在微博发布消息称，麦当劳在中国使用的食品包装材料中没有添加PFASs(全氟和多氟化合物)，完全符合国家相关标准。请大家放心。
根据媒体报道，最近一份海外发布的报告称，麦当劳、汉堡王及Wendy's等主要快餐店的食品包装中，检测出有毒物质PFAS。PFAS是与癌症、肝损伤、甲状腺疾病和发育问题相关的一类化学物质。 洋快餐越来越受到大人小孩子的欢迎。几乎所有的孩子都喜欢去快餐店里吃各种汉堡薯条。但是专家研究发现，孩子如果常期吃垃圾食品不但容易发胖，还会对青少年的认知功能带来影响。那么，孩子常吃汉堡薯条有哪些坏处?跟着第一宝宝小编一起了解下吧!
儿童经常吃薯条好吗? 其实，炸薯条是可以吃，但是千万不要多吃。多吃了肯定不好，为什么这样说? 首先，薯条在高温烹调里会产生致癌物。这里并不但指薯条，凡是经过高温油炸的食品，比如烧烤、油炸都是如些。谷类食品在高温油炸里会产生比较多的丙烯酰胺，肉类食品在烧烤中会产生大量的苯并芘物质。这两种物质都是对人体有害的，可能致癌。 其次，家长对于炸薯条之类的食品产生恐慌是没有必要，孩子偶尔吃一次是没什么影响的，而天天吃才会对身体的健康不利。因为吃多了油炸食品，人体摄入有害物质的量就会增加，如果不能及时排除，就有可能导致肥胖，甚至还会有致癌的危险性。但是偶尔吃一次，进入人体的有害物质的量就并不多，同时人体本身具有解毒、排毒功能，慢慢可以消解毒素。(孩子是否营养不均衡?家长可以看这些信号) 营养专家表示：家长只需要提高对油炸食品的警惕性，了解它们对孩子的身体健康具有危害，但是也没必要过于恐慌。 孩子常吃汉堡薯条有哪些坏处?看看家长怎么说? @豆豆妈： 常吃汉堡薯条会影响生长发育期的孩子对必需脂肪酸的吸收。而常吃汉堡薯条里的反式脂肪酸，对孩子的中枢神经系统生长发育会有不良影响。 @蒙蒙妈： 常吃汉堡薯条会降低孩子的记忆力。另外专家研究发现，孩子在青年期饮食习惯不好，老年时更容易患老年痴呆症。 @西西妈： 常吃汉堡薯条会容易发胖。因为反式脂肪酸不容易被人体消化，容易堆积在腹部，当脂肪堆积超来越多，就会变胖。 @朵朵妈： 常吃汉堡薯条会引发冠心病与形成血栓。对于孩子来说，危害特别严重。 @小小妈： 常吃汉堡薯条的孩子，反应时间、智力水平、视觉注意力、学习以及记忆能力都会比其他孩子差。 @小东妈： 常吃汉堡薯条的孩子和不吃的孩子相比，哮喘发病率高出3倍。
现在家长们对于汉堡薯条等洋快餐有了深刻的认识了吧，其实这些食物里的脂肪含量真的很高，所以并不不适合孩子经常吃。 如何控制孩子吃零食?宝宝吃零食5准则 很多妈妈都不敢给宝宝吃零食，因为现在一家就一个孩子，爷爷奶奶爸爸妈妈如果每个人给孩子一点点零食，其实吃到孩子肚子里面的已经是很多，如果再有一些亲戚朋友的话，那么孩子吃的零食就更多了，妈咪们都知道零食过多，对宝宝的饮食规律很不好，那么该如何控制呢?
如何控制宝宝吃零食? 有些家长认为吃零食是一种不良习惯，一点儿都不给孩子吃;有些家长一味满足孩子的口味，要什么给什么，这些都不利于孩子的健康成长。事实上，科学地给孩子吃点零食是有益的。只要爸妈们控制好零食摄入的种类和摄入量就可以了。 给宝宝吃零食一定不能影响正餐，这样会影响宝宝正常的营养摄取，同时，给宝宝买零食时也要有所选择。(宝宝吃饭难题全攻略) 给宝宝吃零食应遵循5个原则： 1、新鲜的、天然的才是最好的。 奶类、蔬果类、坚果类零食既好吃又有营养，少年儿童可以多吃。 2、吃零食不能影响正餐。 孩子吃零食不要距离正餐太近，中间至少相隔1.5~2小时，每天食用零食的次数应该控制在3次，且量不宜过多，睡前也不应吃零食，否则不利于消化吸收及睡眠，还增加了患龋齿的危险。 3、避免无意识吃零食过量。 一般，宝宝在电视时，会无意识的摄入过多的零食，影响正餐的食用。因此建议最好养成有计划食用零食的习惯，预先准备少量或者小包装的零食，避免无意识吃过了头。 4、少吃油炸、过甜、过咸的食物。 油炸食品含有较多的脂肪，会增加肥胖的危险;过甜的食物残留口中会增加患龋齿的危险;咸味过重的零食会增加成年后患高血压的危险。 5、少喝含糖饮料，不喝含酒精饮料。 含糖饮料营养含量低，能量及糖分高，不仅易引起儿童超重和肥胖，还会腐蚀孩子的牙齿。而酒或含酒精饮料对孩子的心、脑、肾、肺等器官都会造成一定程度的损害，还会影响记忆力，因此，还是鼓励孩子多喝些白开水吧。 可供孩子吃的零食有以下几类： 1、饼干蛋糕类。主要的淀粉类零食，可补充小孩总热量摄入的不足。 2、奶制品类。牛奶是人类最好的钙和蛋白质的来源，对儿童生长发育有非常重要的作用，每天要保证儿童摄入约250毫升牛奶和奶制品，如酸奶等。 3、水果类。新鲜水果富有维生素和纤维素，是人体最好的健康零食。调查显示，上海小学生每天吃水果的占56.4%，不喜欢吃的为12.4%。如果孩子不喜欢吃水果，可以用水果片替代。经过烘烤和脱水后的水果片，富含纤维素和矿物质，如苹果片和山楂片。这些食物几乎没有热量，加工过程也不加糖，不经过油炸，是纯天然食品。(3岁大孩子偏食挑食怎么办?) 4、麦片类。麦片有天然麦片、荞麦制成，可补充b族维生素。 5、坚果类。如杏仁、开心果等，这些零食热量较高，应控制摄入量。 所以家长可以给孩子吃零食，但是在给孩子购买零食时要遵循几个原则：含有高糖、高盐、高热量的甜食少给孩子吃，以防引起肥胖、蛀牙、高脂;含有色素、碳酸的饮料和膨化食品、腌制食品、油炸食物，也要少给孩子吃。第一宝宝小编还提醒家长，餐前半小时要限制儿童零食，晚上不要多吃零食。就是要在三次正餐外，给孩子适当加餐，增加一些零食，但主要是果蔬和乳制品等，不能因吃零食影响正餐。
宝宝补钙吃什么好?(3-6岁) 补钙的学问早在婴儿期妈咪应该就知道了，可是宝宝长到3岁以后，补钙是和原来一样呢?还是不同于婴儿期呢?婴儿期的宝宝，因为牙齿很少，补钙食物的选择也比较少，但是3-6岁的宝宝，基本上都会自己吃饭了，所以补钙的最佳途径是食补。下面看看第一宝宝网小编为您推荐的补钙食谱吧! 不同时期宝宝所需钙量不同 0-6个月的小儿，每天需钙量为300毫克; 6个月-1岁，每天需钙量为400毫克; 1-3岁为600毫克; 4-7岁，每天需钙量为800毫克。 宝宝补钙补到几岁 根据儿童保健常规，服用钙制剂补钙补到孩子两岁时就可以了。两岁以后最好通过食物来满足孩子生长发育所需要的钙质，才是正确的补钙方法。(产后缺钙的影响_哺乳期缺钙怎么办?) 科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。 宝宝补钙吃什么好? 1、奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质; 2、蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等; 3、豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮; 4、蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。 宝宝补钙食谱推荐 1、美味牛奶粥 原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 2、虾皮鸡蛋羹 原料：鸡蛋1个、虾皮适量。 做法： (1)虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。 (2)鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。 (3)放入虾皮后，隔水小火蒸熟。
营养盘点：虾皮营养丰富，尤其含钙量非常高，是优质的补钙佳品，但胆固醇的含量也非常高，妈妈不要给宝宝过量补充。虾皮中还含有大量的蛋白质，比我们常吃的鱼、肉含量都高出许多。虾皮中矿物质含量、种类都非常丰富，如碘、铁、磷等。碘在人体中的含量不多但作用非常大;铁在人体中主要参与氧的配送;而磷的含量与钙吸收的质量直接相关。 |
