“我平时特别爱吃甜食，糖筛检查时又要喝那么多糖水，真担心糖筛过不去。于是早在糖筛到来之前，我网上查、群里问，众多亲朋好友也都热情支招，恨不能总结出一套让糖筛过关的‘成功秘笈’来，比如糖筛前几天不吃面食只吃粗粮，喝完糖水之后到处走动，可以帮助糖代谢……那么，这些方法真的有效吗?” 专家观点：别把糖筛当考试，通过不是目的。通过检查，反映出你最真实的身体状况才是最重要的。 “糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称，目的是通过检测准妈妈胰岛功能的储备，而尽早排查准妈妈患妊娠糖尿病的风险。 不提倡准妈妈在糖筛检查之前通过临时调整饮食结构的方式来影响检测结果。最好是保持平常状态，查看平常状态下的胰岛储备功能怎么样。特意地去节食，给医生一个假象，有可能会掩盖轻微的胰岛功能不足的问题，而且也会让自己放松警惕，对自己和胎儿都不利。不要为了通过一次检查，而给之后的孕期造成更大的隐患。 妊娠糖尿病对准妈妈和宝宝的健康都有很大危害，所以才要做糖筛。妊娠糖尿病，除了会提高准妈妈生出巨大儿和低体重儿的几率，如果经常出现酮体，容易出现酸中毒，会影响宝宝的消化系统发育，导致胎儿畸形。如果准妈妈在38周时存在巨大儿状况，就可能需要采取措施来促进生产，否则有可能胎死宫内。如果孕期没有控制好血糖，准妈妈产后6年，发展成为真正的糖尿病的几率也很高。因此，孕期做糖筛，提前排查准妈妈患妊娠糖尿病的可能，无论对准妈妈还是胎宝宝都非常重要。 孕期分餐制、科学饮食，才是糖筛通过的重要保障。根据孕期的生理特点，主张分餐制，既能起到很好的控制血糖的作用，还能控制自己体重，同时控制胎儿体重，利于以后自然分娩。建议孕期时一天吃五顿饭，三顿主餐吃六七分饱，中间的两餐可以加个苹果等水果，这样，可以控制血糖摄入量。 |
