想怀时怀不上，不想怀时却有了
当时备孕好几个月了，去医院检查也没什么问题，不知怎么回事总是怀不上。 当时还挺焦虑的，每天测体温，对排卵期充满期待。后来听了医生的建议，出去旅旅游，散散心，放松一下，回来没多久就有了。
每周挑选一天作为奖励日
我平时喜欢吃甜的东西，不过听说体内太多的糖分对孕育小生命没有任何好处，所以备孕的时候我一直在克制自己少吃甜食。 有时候参加生日会，忍不住吃一块蛋糕，事后又感觉很内疚。有时候都想会不会把自己逼得太紧了，这也不能吃那也不能吃的。 后来我想，与其让自己因为这件事郁闷，倒不如建立一种奖励自己的机制，在每周挑选一天作为“奖励日”，在这天我能够像以前一样吃甜食，其余 6 天不吃甜食，用这种方式适当放松一下挺好的。
心情放松，升级成功
我从 3 月份开始备孕。从 3 月到 7 月的几个月间，我都很认真地测排卵试纸、测体温，在排卵期的那几天，还会注意安排夫妻生活，结果一次次都是以失败告终。 回想起来，那几个月的心情真是糟透了。排卵后总忍不住测试，也会把各种的怀孕症状往自己身上安。 曾经痛哭过，也怀疑过自己身体是不是有什么毛病，好在老公一直很支持我，也给我打气，说我太紧张啦，放松心情，宝宝自然会来的。就这样紧张地备孕了 4 个月无果后，我决定顺其自然，不再测排卵试纸，不再测体温。 年中公司有一次安排出去游玩的机会，我每天都兴高采烈地准备着带什么东西，到地方了怎么玩，完全没有把怀孕放在心上。 到了月经该来的日子，结果没来，心里就有一点点预感，可能宝宝来了。我忍不住到厕所测了下，第二道杠杠很快就出来了。哇，太高兴啦，宝宝真的来了！ |
