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清淡又营养,香菇炒肉

2019-11-11 14:36| 发布者: mystictimo| 查看: 550| 评论: 0 |来自:

营养提示: 香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。 主料: 香菇100g猪肉丝100g 辅料: 油适量,盐适量,青椒适量,胡萝卜适量,淀粉适量,料酒适量,酱油适量 步骤 1.青椒 ...

营养提示:

香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有抗癌作用的干扰素。

主料:

香菇100g猪肉丝100g

辅料:

油适量,盐适量,青椒适量,胡萝卜适量,淀粉适量,料酒适量,酱油适量

步骤

1.青椒、胡萝卜洗净,切条;

2.香菇洗净,切条;

3.猪肉丝加淀粉、料酒抓匀;

4.香菇在沸水中焯一下;

5.锅烧热,倒油,葱炝锅,放肉片、酱油煸炒;

6.放香菇、胡萝卜煸炒;

7.加适量的开水;

8.熟后加盐;

9.放青椒搅拌均匀即可。


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