椰子鸡,椰子浓浓的椰香煲的汤,清澈味道浓厚、营养好,补气补血,秋冬季节适合进补。 主料: 土鸡 1/2 只、椰子 1 个
辅料: 盐适量、红枣适量、姜适量、沙参适量、北芪适量
步骤: 1.椰子打开,把椰子水倒出来备用 2.椰子肉取出,刮增外皮,切成适量大小块 3.把沙参提前泡一下,北芪和红枣洗净,红枣要去核 4.鸡处理干净,切适量大小块,并切姜适量 5.姜片和鸡块一起冷水下锅,焯掉血水 6.然后过清水洗净,沥干 7.这时把椰子肉,红枣,沙参等放入砂锅 8.倒入椰子水,如果椰子水不多可以适量加一碗清水 9.把焯过水的鸡块也入锅 10.中火煮开,然后盖上盖子小火焖煮至鸡熟,约 10~15 分钟 11.再加少许盐调味即可,如果没加水的话就不用加盐了,椰子水更清甜。 小贴士: 椰子水其实很好倒出,在椰子蒂处会有三个小孔,其中一小孔是可以很轻易就打开的,用尖一点的刀子处理就行,筷子也行,再把椰子水倒出来,然后把椰子砸了再取肉! |