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江东鲈鱼炖姜丝

2019-11-8 09:06| 发布者: mystictimo| 查看: 449| 评论: 0 |来自:

健康提醒:本菜品鱼肉柔嫩,姜香馥郁,食之鲜美,饶有风味。补虚养身,健脾开胃,贫血调理适合孕期食用。 主料: 鲈鱼750克 辅料: 香菇(鲜)25克 调料: 料酒15克 ,盐5克, 姜15克 ,小葱15克 制作: 1、鲈鱼去鳞去 ...

健康提醒:本菜品鱼肉柔嫩,姜香馥郁,食之鲜美,饶有风味。补虚养身,健脾开胃,贫血调理适合孕期食用。

主料: 鲈鱼750克

辅料: 香菇(鲜)25克

调料: 料酒15克 ,盐5克, 姜15克 ,小葱15克

制作:

1、鲈鱼去鳞去鳃,在尾部肛门处横剞1 刀,从鳃处掏出内脏,洗净,鱼身两面均制上4 厘米宽距的刀纹,装入汤盘;

2、香菇去蒂,洗净,切成1 厘米宽的片,与姜丝一并排在鱼身上,葱段放鱼头尾两处;

3、然后加清水500毫升及料酒、精盐,装好加盖,上笼屉用旺火蒸10 分钟取出,拣去葱即成。


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