妈妈困扰：
“前几天，我儿子在睡觉中突然开始大哭和尖叫。他来回转身，睁着的双眼还向外凸，面部扭曲，大量出汗。我们吓坏了。 之前偶尔也会这样，我们可以把他唤醒，然后他又能平静地入睡。他是在做噩梦吗？” 这看起来更像是夜惊而不是噩梦。
分析：
虽然父母们都不愿目睹此情此景，但是也不要对夜惊担忧或采取什么行动。 如果在夜惊时宝宝梦游或来回转身，你就要在一旁看着他，确保他没有伤害到自己，除了保证房间的安全，你无能为力。 如果夜惊再次发生，也不要拥抱宝宝或抓住他——这样做只会让他更加激动，甚至会把你推开。 无论宝宝的行为看起来多么可怕，也不要试着叫醒宝宝，因为这样做只会延长夜惊的时间。 你只要看着和等待就行了。通常，夜惊从开始到结束会持续 10～30 分钟， 在这个时间里，宝宝不会醒过来，为了让宝宝能在剩下的时间里安心入睡，你要重新哄宝宝上床睡觉。 让人感到幸福的是，如果夜惊结束了，那就没事了。当第二天早上宝宝醒来时，虽然他最初有点焦虑，但是已经想不起昨晚夜惊的事情了。 夜惊通常发生在宝宝过度疲劳时，所以要保证宝宝的日常生活不要太兴奋，并且让宝宝有足够的睡眠。
大多数宝宝 6 岁进入学校，并开始有夜惊的情况。
如果你的宝宝不是这样，或是一年中夜惊超过 3 次，要让医生检查。 夜间，癫痫发作的可能性很小，但是如果发生，可以用药物控制。夜间癫痫发作的表现很特殊，有时有暴力行为，或会挥舞或拍打双手双脚，并且会反复发作。 以上内容选自《海蒂育儿大百科（1～3 岁）》[美]海蒂·麦考夫等（著），爱心树童书 |
