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冬菇陈皮焖乌鸡

2019-11-5 15:23| 发布者: mystictimo| 查看: 284| 评论: 0 |来自:

乌鸡的远比一般鸡高,其富含的众多维生素和铁、钾、磷等养分有很好的补虚强体的功效。乌鸡与富含蛋白质和多种人体必需的微量元素的冬菇结合,除具保健食效之外,焖制后的食味馥郁可口,而且制作简单。 食谱原料: ...

乌鸡的远比一般鸡高,其富含的众多维生素和铁、钾、磷等养分有很好的补虚强体的功效。乌鸡与富含蛋白质和多种人体必需的微量元素的冬菇结合,除具保健食效之外,焖制后的食味馥郁可口,而且制作简单。

食谱原料:

乌鸡400克,冬菇100克,陈皮5克,姜片20克,淡菜50克,盐、糖、生抽、老抽、菜油各适量。

制作方法:

1.乌鸡洗净斩件,以盐、糖、生抽拌匀,开锅下油,下乌鸡两面煎香,取出备用。

2.爆香姜片和冬菇,加入适量水和陈皮、淡菜、老抽,放回乌鸡,以盐、糖调味后中火焖煮10分钟至鸡熟便可。


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