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2019-11-4 11:35| 发布者: mystictimo| 查看: 332| 评论: 0 |来自:
营养提醒:豆腐皮富含大豆卵磷脂,孕期食用,有利于胎儿的大脑和神经系统、心血管的发育。
原材料:
豆腐皮400克、小白菜300克、猪肉100克
调味料:
盐3克、酱油10克、醋5克、红椒、葱少许
做法:
1、豆腐皮洗净,切片;红椒洗净,切菱开处;猪肉切薄片;葱洗净,切花。
2、锅中注油烧热,放入豆腐皮翻炒,再放入红椒炒、小白菜,猪肉薄片炒熟。
3、倒入酱油、醋炒匀后,加少许水焖煮至汤汁收干,加入盐调味,起锅装盘,撒上葱花即可。
重点提示:
豆腐皮用油炸一下后,再翻炒会更入味。
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