怀孕晚期的孕妈妈很容易犯胃病，特别是出现胃痛，那么这个时候该怎么办呢？
胡萝卜瘦肉粥
原料： 胡萝卜、猪瘦肉馅各 50 克，大米 100 克 做法： 1.将大米用搅拌机打碎； 2.在锅中放入清水烧开； 3.在开水中加入米碎，用勺子搅拌防止粘锅； 4.在肉馅中加入等量的水搅匀（这样稀释过的肉馅放入粥中不会结块）； 5.胡萝卜切成细末； 6.将稀释过的肉馅和胡萝卜末放入粥中一起煮开； 7.转小火将粥熬至黏稠即成。
冰糖炖木瓜
原料： 熟木瓜 200 克，冰糖适量 做法： 1.将木瓜去皮、籽，切块； 2.将木瓜和冰糖同放炖盅中，炖盅放； 3.锅中，隔水炖 1 个小时即成。
孕期胃痛的原因
1.怀孕引起括约肌松弛、胃酸返流所致 怀孕后，由于体内激素含量的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西很容易“跑上来”，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食管、咽喉及口腔，刺激胃黏膜引起的。 2.逐渐变大的子宫压迫肠胃，致使胃酸更容易返流 孕晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上激素使隔离食管和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。 |
